Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Прокрастинация виды

    23 апреля, 2024 /

    Прокрастинация бывает локальной и глобальной. Если мужчина отложил помывку посуды до прихода жены с работы, то маленький скандал – это результат локальной прокрастинации, а если мужчина поставил спорт на паузу и соскуфился, то это результат глобальной прокрастинации. Локальную прокрастинацию от незнакомого человека скрыть можно, а глобальную – нет. Глобального прокрастинатора хороший офисный работодатель чует за версту и никак не хочет брать на работу, поэтому мужчины поколения «Х», если не стали руководителями и потеряли работу, идут работать в курьеры и таксисты…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сила воли похудеть

    Тренировка воли

    27 декабря, 2023

    Отцы и деньги

    14 мая, 2025
    печень мужчины

    Жировая болезнь печени у мужчин

    18 февраля, 2024
  • Колено бегуна
    Вредные привычки

    Травмы при беге

    22 апреля, 2024 /

    По статистике больше половины мужчин, которые хотят похудеть от бега, получают травмы, поэтому врачи говорят «бег вреден». Больше половины мужчин жалуются на боли в пояснице и коленях. При таких жалобах вообще странно спрашивать у врача совета бегать или не бегать. Беда заключается в том, что бег здоровым не нужен, а больным нужен врач. Бег и врач слишком далеки друг от друга, ибо между бегом и врачом на координатной прямой есть ещё трусца и ходьба. Сигануть от врача к бегу через…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач качок укол

    Вредные привычки на всю жизнь

    28 февраля, 2025

    Иван Поддубный кратко

    26 февраля, 2014

    Наука жить долго

    12 марта, 2025
  • Вредные привычки

    Активный образ жизни и здоровье человека

    21 апреля, 2024 /

    Активный образ жизни – это умение в быту набрать норму физической активности, а пойти на пробежку или в тренажёрный зал – это уже спортивный образ жизни.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Норма прогулок

    29 октября, 2024
    врач качок укол

    Как тестостерон влияет на мышцы?

    18 мая, 2024

    Тренируюсь на диете, а живот не уходит

    30 июня, 2021
  • Вредные привычки

    Цели мужчины на год

    21 апреля, 2024 /

    У каждого мужчины есть несколько простых целей жизни, которые хочется все достичь за год

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Сколько лишнего жира?

    18 августа, 2024

    Судьба мужчины

    24 ноября, 2024
    Тренировки для здоровья

    Тренировки для здоровья

    27 мая, 2022
  • недостатки мужчины
    Вредные привычки

    Достоинства и недостатки мужчины

    21 апреля, 2024 /

    Достойный мужчина должен быть поэтом, олигархом и спортсменом, все остальное – это недостатки.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Тренировки для новичков в тренажёрном зале

    Что нужно новичку на тренировке?

    27 ноября, 2015
    врач качок укол

    ЗОЖ по-голливудски

    1 августа, 2025
    как похудеть женщине

    Как похудеть женщине после 40 лет?

    11 июля, 2021
6364656667

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров