Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Соревновательный бодибилдинг

    13 января, 2025 /

    В сентябре 1998 года меня не приняли на работу в «Планету фитнес», потому что я был никто и звали меня никак. Но в октябре того же года мне позвонили и пригласили на работу, потому что «мистер Вселенная» – это другое. В Алекс-фитнес титулованные соревновательные бодибилдеры вообще никому ничего не должны. Клубы рады им дать тренажёрный залы в аренду с оплатой ноль рублей. Титулованный соревновательный бодибилдер по мнению народа – это человек, который лучше всех знает, как накачать мышцы Халка. Как…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Гомеостаз

    5 февраля, 2025
    кардио бег

    Какое тело мужчины нравится женщинам?

    6 марта, 2015
    пивной живот ожирение

    Печёночный тип тела

    13 февраля, 2024
  • Вредные привычки

    Информация и знания

    10 января, 2025 /

    Океан возможностей полон, а жажду знаний в нём не утолишь. Чем больше глотаешь, тем больше хочется, потому что доступны не знания, а информация. Информация – это данные, полученные из разных источников. Знания – это данные, опыт и понимание, которые помогают жить отдельному человеку. Когда я тренируюсь на пляже, ко мне любят подходит пьяные люди, чтобы сказать, что в прошлом были лучше меня. На основании этих данных я мог бы спросить у них совета, как мне лучше тренироваться, чтобы стать такими…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как повысить уверенность в себе мужчине?

    22 июня, 2024
    гто бег спринт

    Между нормой и достижением

    5 мая, 2026

    Принцип последовательности и прочности

    9 декабря, 2016
  • Вредные привычки

    Океан возможностей

    9 января, 2025 /

    В детстве у меня были школьные учебники и чёрно-белый телевизор с двумя государственными каналами. Я, конечно, мог слушать по радиоприёмнику «Голос Америки» или «Немецкую волну», но звук был не очень. В этих условиях ограниченного доступа к информации учитель физики дал мне задание написать реферат на тему: «Вечный двигатель». В учебнике такого параграфа не было. По телевизору и радио говорить о вечном двигателе было неактуально. Пришлось записываться в библиотеку, рыться в каталогах, заказывать литературу и весь вечер переписывать разные абзацы из…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сон и рост мышц

    Рост мышц сон

    12 ноября, 2015
    психологический настрой

    Психологический настрой на занятие физкультурой

    9 марта, 2014

    Домашнее задание сократят

    8 сентября, 2024
  • Вредные привычки

    Внешняя мотивация

    9 января, 2025 /

    Человек по мнению врачей мог бы жить больше 90 лет, но средний мужчина умирает в 66 лет. По мнению инженеров деревянный дом должен жить 50 лет, а дом, в котором я вырос, прожил в три раза дольше. В каком доме, в каком теле и как долго жить человеку, зависит от эксплуатации и мотивации. Всё требует ремонта, и последний капитальный ремонт моего деревянного дома был в 1982 году. Нашу семью переселили в общежитие и оставили там ждать окончания ремонта. Рабочие на…

    Читать далее...
    admin_esp

    дорожка вес

    Сколько должен весить мужчина?

    8 сентября, 2015
    сон и рост мышц

    Сон для роста мышц

    13 мая, 2022
    время тренировки

    Полезное хобби

    19 августа, 2024
  • Вредные привычки

    Курортология

    7 января, 2025 /

    Жизнь на таблетках по началу облегчает, а потом возникает устойчивость. Затем приходит время, когда дозу повышать нельзя, потому что опасно для жизни. Что делать? Тогда врачи говорят: «Ладно, давайте лечиться естественными методами. Есть у нас для вас раздел медицины под названием курортология. Вы получите от нас климат, диету и гимнастику» Курортология нужна, чтобы реабилитировать полезного обществу человека от вредных условий труда. Но если у праздного класса есть деньги, то тоже хорошо. Не помню, чтобы моему отцу, который работал на вредном…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    калипер

    Нормы жизни

    21 мая, 2025

    Тренировки с ограничениями

    3 сентября, 2024

    ЗОЖ и эпидемиологические нагрузки

    14 июня, 2025
3334353637

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров