Не так просто начать новую жизнь с понедельника. Окружение будет против. Не так много людей хотят что-то менять в своей жизни. Перемены пугают. Например, мужик вечерами приходит пьяный. Вдруг он перестаёт пить с друзьями, а по утрам начинает бегать трусцой. Зачем? Любовница? С пьяным мужиком всё понятно. Он виноват. Он должен. А что предъявить бегуну? Все разговоры о важном на тему ЗОЖ у меня вызывают улыбку. Пьяный мужик с деньгами выгоднее зожника. Когда нужно заплатить за ресторан, деньги есть. На…
-
-
Сколько дней отдыхать после тренировки?
Редкий школьник теперь умеет читать график. Если человек любит графики в интернете, то он точно знает по первым картинкам в поисковике, что тренироваться нужно раз в три дня. Об этом говорит спортивная наука. Спортсмены на зарплате после тренировки должны идти спать, а не кидаться стульями, как это делали Кокорин и Мамаев. Допустим человек – сферический футболист в вакууме. После тренировки с футбольным мячом он идёт спать, а не мечтает стать ещё бодибилдером, каратистом, борцом, монстром воркаута, акробатом, теннисистом, скалолазом и…
-
Лекарство от стресса
«Когда мне вечером хочется выть, я надеваю кроссовки и бегу до тех пор, пока не забуду, чего хотела» — сериал «Миллиарды». На работе человек испытывает два вида стресса: гнев и страх. Страх перед злым начальником и гнев на тупых подчинённых. Самый простой способ снять любой стресс – это заесть его чем-нибудь вкусным. Когда вкусняшки перестают помогать можно выпить водки. Если водку пить нельзя, ибо нужно иди на работу, то можно начать применять седативные, нейролептики и антидепрессанты. Спорт, как лекарство от…
-
Социально одобряемый ответ
По результатам опроса 38% людей в РФ совершают пробежки для здоровья хотя бы раз в неделю. Лично вы знали, что два из пяти ваших знакомых на прошлой неделе бегали для своего здоровья? У меня может быть, потому что я бегающий тренер, а вот с остальными не уверен. Спросите своих знакомых. Может быть, они признаются?! У меня учатся примерно 200 школьников, которых я знаю лично. 80 из них могли бы бегать только на физкультуре после слов физрука: построились, дебилы! Социально одобряемый…
-
Выбор метода повышения тестостерона
Трудно жить в большом городе, ещё труднее в интернете. В деревне проще. Если в деревне врач развёл больного на деньги, то об этом узнают все. Умом я понимаю, что в городской поликлинике должны работать люди знающие, но я их вообще не знаю. Они меня тоже. Доверие – ноль. Больные не хотят идти к врачу. Их надо понять. Если юрист купил диплом, то ему страшно идти к врачу. Один мой знакомый учитель сказал незнакомому врачу в кабинете: — Вы плохо лечите.…
