Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Курортология

    7 января, 2025 /

    Жизнь на таблетках по началу облегчает, а потом возникает устойчивость. Затем приходит время, когда дозу повышать нельзя, потому что опасно для жизни. Что делать? Тогда врачи говорят: «Ладно, давайте лечиться естественными методами. Есть у нас для вас раздел медицины под названием курортология. Вы получите от нас климат, диету и гимнастику» Курортология нужна, чтобы реабилитировать полезного обществу человека от вредных условий труда. Но если у праздного класса есть деньги, то тоже хорошо. Не помню, чтобы моему отцу, который работал на вредном…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    жир и правительство

    Не хватает воли похудеть

    4 апреля, 2016
    начать тренировки

    Как начать тренировки на диване?

    25 июля, 2021
    злая жена

    Патриархальное воспитание

    25 октября, 2017
  • Вредные привычки

    Нужно ли пить таблетки?

    6 января, 2025 /

    Люди болели при палеолите, неолите, царе, коммунизме и после победы демократических сил, но выбор способов лечения в разные времена был неодинаков. Диета и физкультура продлевают жизнь, но не делают бессмертным. Они сокращают число дней, проведенных на больничном, но болеть все таки придется, потому, что болезнь заложена природой и является частью борьбы за выживание. Нужно быть сильно больным, чтобы выстоять очередь к бесплатному врачу. Современные доктора шутят: «Если деньги есть, то нужно назначить лечение, если нет – диету и физкультуру» Биология, анатомия,…

    Читать далее...
    admin_esp

    план тренировки

    Минус тренировка

    21 января, 2025
    дизайн спортивное питание не тренируешься

    Можно ли принимать спортивное питание, если ты не тренируешься?

    7 января, 2022
    пенсионерки

    Физическое здоровье общества

    31 июля, 2023
  • Вредные привычки

    Мода и красота

    4 января, 2025 /

    Встречают по одёжке. Стилисты не могут изменить размер, поэтому озабочены, как одеждой скрыть приобретённые с возрастом недостатки фигуры. Гораздо проще носить рубашку навыпуск, чем заморачиваться питанием и физкультурой. Лёгкая небрежность вошла в моду, потому что всем так удобнее. В годы хрущёвской оттепели в СССР рубашку навыпуск могли позволить себе носить только дети партийных работников, которые не стеснялись слушать «Битлз» и спекулировать валютой у «Берёзки». Приличные люди ходили на работу в рубашке и брюках так, как это было на манекенах в…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Домашнее задание сократят

    8 сентября, 2024
    пляжники

    Женщинам нравятся качки

    21 апреля, 2024

    Выбор метода повышения тестостерона

    1 марта, 2025
  • размер квартал допосле
    Вредные привычки

    Улучшить тело на один размер

    1 января, 2025 /

    Любой полный мужчина хочет убрать живот, но сохранить руки, чтобы казаться сильным. Беда заключается в том, что жир уходит равномерно по всему телу. Если мужчина хочет убрать жир с живота, то у него уйдёт жир с рук, поэтому руки станут тоньше. Мужчины с бигорексией в голове боятся похудеть в руках, как женщины боятся похудеть в груди. Бояться худеть – это нормально. Жир в сантиметрах по телу распределён неравномерно, поэтому талия и бицепс теряют разное количество сантиметров. Практика показала, что потеря…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    зима еда

    Тренировки зимой на улице

    16 декабря, 2023
    вес отпуск

    Как быстро сбросить вес после отпуска?

    23 июля, 2021
    злая жена

    Патриархальное воспитание

    25 октября, 2017
  • рост
    Вредные привычки

    Норма веса по росту

    1 января, 2025 /

    Юноша в пубертате хочет весить больше, чтобы отпугивать своими габаритами других юношей. В школьные годы он идёт в качалку, чтобы набрать вес хотя бы до нормы взрослого мужика. Норму «вес минус 100» придумал французский антрополог Брок во времена транспорта на лошадиной тяге. Эта формула была придумана для людей старше сорока. Средняя продолжительность жизни во Франции в те времена была 47 лет. Про инфаркт ещё не знали, но замечали, что люди с деньгами и лишним весом умирали без спроса страховых компаний.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач качок укол

    ГЗТ спорт

    17 марта, 2015

    Цели мужчины на год

    21 апреля, 2024

    Потеря жира без потери мышечной массы

    18 августа, 2024
2223242526

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров