Зависимость от сахара, как и любая другая зависимость имеет степень, как степени ожирения или степени алкоголизма. Я видел девочку четырнадцати лет, которая в день съедала 400 грамм добавленного сахара. По нормам ВОЗ — Всемирной организации здравоохранения, сахар не должен превышать 10% от суточной калорийности — это, примерно, 75 грамма для мужчин и 50 грамм для женщин. Речь не идёт только о сахаре из сахарницы, речь идёт о любом добавленном сахаре. Например, в порции обычного кетчупа есть ложка добавленного производителями сахара.…
-
-
Как увеличить продолжительность жизни?
Между здоровым и нездоровым образом жизни нет чётких границ, поэтому непонятно, кого слушать, когда приходит болезнь. Если человеку поставили неприятный диагноз, то он перепроверит его ещё у парочки врачей в других клиниках. Мир полон самых разнообразных удовольствий, болезней и мнений. Молодые лидеры мнений рекомендуют своим ровесникам жить в моменте, ибо прошлое исправить нельзя, а будущее не определено. Причинно-следственные связи устанавливаются только в прошлое. Например, если у человека рак лёгких, и он давно курит, то и так всё понятно, ибо 90%…
-
Страх весов и белого халата
Человек слаб, поэтому существуют обязательное образование и обязательное медицинское страхование. Никто не хочет учиться и лечиться, поэтому, выбирая себе профессию возраста второй свежести, я пошёл работать учителем в школу. У меня на работе медосмотр – штука обязательная и проводиться раз в год. На медосмотре нужно обязательно сдать кровь на разные социально-опасные заболевания. Нужно ещё взвеситься, но это не обязательно. Народу на медосмотре много, а времени мало, поэтому средний вес граждан в статистике – это не измерения, а опросы. На обязательном…
-
Страх весов
Мужчина. Доктор, я боюсь встать на весы. Психолог. Можешь рассказать, с чем связан страх вставать на весы? Мужчина. Я боюсь, что вешу больше. Психолог. А что именно в том, что ты можешь весить больше, вызывает у тебя страх? Мужчина. Я не хочу быть жирным. Психолог. Можешь рассказать, какой вес ты считаешь для себя комфортным? Мужчина. Норма веса – это рост минус 100 Психолог. А как долго у тебя существует эта тревога в отношении веса и в чем она проявляется в…
-
Зачем нужен отец?
Всякий мужчина инстинктивно учит своего сына тому, что умеет сам. Если женщина считает, что мужчина ничего не умеет, то она забирает сына себе и ищет ему другого папу. Древние греки несильно заморачивались воспитанием девочек, поэтому говорили: «Чему учить мальчика? Тому, что пригодиться мужчине» Кто же в СССР на диване между ковром и чёрно-белым телевизором мог знать, что мальчику пригодится водить пальцем по смартфону?! Когда всего за сто лет обмен информации из бумажного письма от извозчика превратилось в мгновенное сообщение мессенджера,…
