Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Борьба с допингом

    22 февраля, 2025 /

    Я не люблю проигрывать. Проигрыш меня унижает, поэтому старался не выступать на соревнованиях, в которых не было никаких шансов на победу. Разведки сильнейших стран Мира не сильно глупее меня. Если страна уверена, что проиграет Олимпиаду, то лучше бойкотировать этот праздник спорта. 21 августа 1968 года советские танки вошли в Прагу. Это не повод отказываться осенью того же года от победы на Олимпиаде в Мехико. Американцы взяли 107 медалей, а Советскому Союзу оставили только 91. В 1976 году СССР выиграл у…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    заем измерять талию

    Измерения тела

    16 ноября, 2024
    кожно жировая складка

    Процент жира у спортсменов

    30 ноября, 2014
    тяжело тренироваться

    Перетренированность симптомы у мужчин

    6 апреля, 2024
  • Вредные привычки

    Гормон роста и старение

    20 февраля, 2025 /

    20 апреля 1994 года доктор Дэниэл Радман нашумел своими исследованиями о лечении старения гормоном роста. Оказалось, что если полгода пожилым людям колоть этот элексир молодости, то мышцы вырастают, а жир сжигается на 10-20 лет назад. Очевидно, что с возрастом и с размножением хронических болезней в теле, работы мышц становится меньше, а аппетит к вкусняшкам больше. Это вызывает потерю мышечной и приобретение жировой массы тела. Мускулистый человек выглядит живее и моложе. Одно дело выглядеть, а другое – действовать. Не всякий пожилой…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    мужчина у зеркала

    Проблемы мужчин в зрелом возрасте

    27 марта, 2024

    Тренируюсь на диете, а живот не уходит

    30 июня, 2021
    кожно жировая складка

    Как убрать живот мужчине после 30?

    1 января, 2024
  • Вредные привычки

    Анаболики Зиглера

    20 февраля, 2025 /

    Тестостерон приносит много пользы. Во-первых, он добавляет сил яйцам, во-вторых – мышцам. Пожилым мужчинам хочется яйца, как в молодости, потому что деньги уже есть, а сил на женщин нет. У молодых спортсменов в возрасте пубертата есть силы на женщин, но немного не хватает сил на рекорд и медальку. Если парню в пубертате добавить сил в яйца, то это только добавит эрекции. А куда её девать без денег?! У молодых спортсменов есть спрос на анаболический эффект тестостерона, но так, чтобы не…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Дикий мужчина

    26 ноября, 2024
    гипертония самоопределение

    Воля и самосознание

    8 августа, 2016
    сон и рост мышц

    Можно ли заниматься спортом если не выспался?

    7 ноября, 2023
  • Вредные привычки

    Вес и гормоны

    19 февраля, 2025 /

    Врачи говорят, что с возрастом прибавлять в весе – это нормально. Средний вес гражданина в пятьдесят лет на два ведра жира больше среднего веса выпускника школы. Мужчинам водку разрешают покупать примерно с 70 кг, а первый инфаркт наступает в 90 кг. После 45 лет паспорт считается бессрочным. Его можно обменять на свидетельство о смерти. После 45 лет всем уже плевать, что будет с лицом человека: станет оно больше от переедания или меньше от диеты. Если до 45 лет можно похудеть…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Кто не работает тот ест

    3 сентября, 2015

    Сколько стоит преодолеть кризис среднего возраста?

    15 мая, 2025

    Причины уныния

    21 июня, 2024
  • Вредные привычки

    Первый Геркулес

    19 февраля, 2025 /

    До службы в армии Стив Ривз уже два года увлекался бодибилдингом и мечтал набрать побольше мышечной массы. Пошёл служить в 1944 году. 10 марта 1945 года он высадился на Филиппинах и заразился малярией; пролежал в госпитале, пока Германия не капитулировала. В госпитале на Филиппинах солдатам что было нужно? Конопля, чтобы не болело, и метилтестостерон, чтобы скорее всё заживало. На метилтестостероне Стив быстро восстановился и вернулся в Калифорнию к занятиям бодибилдингом. Уже в 1947 году Стив стал мистером Америка, а в…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Соревновательный бодибилдинг

    13 января, 2025
    врач качок укол

    Упражнения доктора Мясникова

    15 июля, 2018

    Причины уныния

    21 июня, 2024
2526272829

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров