Всякий мужчина трудоспособного возраста должен. Идеальный мужчина должен, с точки зрения государства, много работать и получать зарплату по тарифной сетке. С точки зрения женщины, идеальный мужчина должен приносить много денег домой и всегда быть рядом для работ по дому: вбить гвоздь в стену или сбегать в аптеку за тампонами. Идеальные мужчины на плакатах ещё держат себя в спортивной форме.
Если осмотреться вокруг, то средний мужчина до смерти успевает только работать за деньги и по дому. Иногда у мужчины открывается окошечко возможностей, чтобы заняться собой и спортом, но оно быстро закрывается, а спорт ставится на паузу.
Причины постановки спорта на паузу – это аврал на работе и семейные обстоятельства.
В методике Размер/квартал минимальная продолжительность домашней тренировки на полу дома со своим телом – это десять минут. Когда семейный мужчина трудоспособного возраста говорит, что у него нет времени заниматься спортом, потому что у него плохая погода в доме и мозговой шторм на работе, то кто я такой, чтобы ему не верить?!
Самое лёгкое – это жить по привычке и по режиму, но режим нарушают обстоятельства, требуя от трудоспособного семейного мужчины решения нестандартных задач, которые могут возникнуть от похмелья начальника и от менструации жены. Решение нестандартных задач – это формирование новых нейронных связей.
Трудоспособный мужчина, который отказывается решать нестандартные задачи, с возрастом теряет способность формировать новые нейронные связи. У врачей эта болезнь называется деменция.
Найти десять минут на спорт личных достижений у дивана – это решить нестандартную задачу между похмельем начальника и менструацией жены. Мужчина, который отказывается решать, не формирует новые нейронные связи, позволяя деменции подойти поближе.
Я работал с разными начальниками и жил с разными жёнами, поэтому знаю, как трудно найти время на спорт, чтобы быть идеальным мужчиной с плаката.
Если трудоспособный мужчина с высшим образованием не справляется с задачами, которые ставят начальник с похмелья и жена с менструацией, то он вынужден обращаться за помощью к карьерным коучам и семейным психологам. Вот как много надо, чтобы найти десять минут на спорт личных достижений у дивана со своим телом для своего же здоровья.
Мужчин, у которых начальник не страдает от похмелья, а жена от менструации, я приглашаю на курс Размер/квартал и в чат нашего Телеграм канала.
