Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • качок широчайшие
    Вредные привычки

    Как построить отношения со спортсменом?

    25 ноября, 2017 /

    Как построить отношения с алкоголиком — это знают большинство женщин в России, как построить отношения с олигархом — этому учат секс-тренеры в интернете, а как построить отношения со спортсменом, придётся писать мне. Готовность мужчины к отношениям Теоретически мужчина должен вырасти сначала физически, потом материально, а только потом искать женщину. Олигархи не готовы к отношениям, потому что они никак не могут вырасти материально — им всегда мало денег. Спортсмены никак не могут вырасти физически, ибо им всегда не хватает пары сантиметров…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Активный образ жизни и здоровье человека

    21 апреля, 2024

    Жизнь мужчины после 50 лет

    13 ноября, 2024
    Боли в пояснице

    Боль в пояснице у мужчин

    24 мая, 2024
  • Вредные привычки

    Тренировки и сон

    8 ноября, 2017 /

    Я много раз упоминал, что тренировки определены техникой, объемом и интенсивностью. Сон определен продолжительностью и глубиной. И все это зависит от питания. Одним словом, тренировки, питание и сон связаны между собой и эту связь нельзя нарушать, а то перетренированность придет и будет плохо. Тренировка перед сном Тренировки бывают разные: оздоровительные и спортивные — поддерживающие и продвигающие, силовые и кардио. И после всех тренировок надо спать. Хороший сон после тренировки На спортивных сборах вечерние тренировки проводят в 19 часов, а отбой…

    Читать далее...
    admin_esp

    кардио бег

    Интеллектуальная совместимость

    12 февраля, 2016
    план тренировки и результат

    Программы на массу в домашних условиях

    1 ноября, 2017
    жажда знаний

    Практичный ум

    29 июля, 2023
  • спасибо жене и маме
    Вредные привычки

    Воспитание наказание

    4 ноября, 2017 /

    Наказание – есть принуждение человека к положительным усилиям. Наказание помогает преодолеть вредные побуждения и привычки. С чем борется наказание? Наказание – это всегда СЛОВЕСНАЯ отрицательная оценка поведения. Если к словесной оценке добавляют вмешательство в поведение, то говорят об ограничении (свобод). Сейчас снова возникла ситуация, когда верхи не могут, а низы не хотят жить по-старому во всём Мире, поэтому суть воспитания – это борьба с пережитками старого: С фаст-фудом; С порно-хабом; С вар-тандером; С аристократией; С диваном. Кто наказывает мужчину после…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Вредный будильник

    27 апреля, 2025
    болит локоть

    Боль на тренировках

    26 декабря, 2023

    Ксенотрансплантация

    17 февраля, 2025
  • план тренировки и результат
    Вредные привычки

    Программы на массу в домашних условиях

    1 ноября, 2017 /

    В простых стаях приматов вожак – это самый крупный самец. В более сложных обществах вожак – это особь похитрее, которая обеспечивает всех едой. Чтобы быть вожаком и в простых, и в сложных стаях, нужна большая мышечная масса и хитрость добывать денежную массу. О том, как заработать на фрилансе миллионы денежной массы писали многие, а программы на массу в домашних условиях, не вставая с дивана, придётся писать мне. Мотивация на массу в домашних условиях Раньше, когда вместо Вотсапа была будка телефона,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Чем нужно кормить мужчину?

    10 декабря, 2024

    Маркеры старения

    30 октября, 2025
    правила живота

    3 правила безопасного убирания живота

    30 июля, 2021
  • злая жена
    Вредные привычки

    Патриархальное воспитание

    25 октября, 2017 /

    Всякий мужчина, воспитанный матерью, мечтает о патриархальной семье, потому что патриархат – это власть и общественные привилегии мужчин. Патриархальное воспитание – это красивая теория, которой трудно найти практическое применение в наши дни. Пробел в поколениях До революции 1917 года, при царе-батюшке, в России исповедовалось и практиковалось патриархальное воспитание. Это значит, что отец мог применить насилие к жене и детям, а учитель-мужчина мог применить розги за недобросовестное освоение учебной программы. При советской власти стали праздновать «8 марта», а суд встал на…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    мышцы и жир дизайн

    Как сжигать жир, а не мышцы?

    21 июля, 2022
    дизайн спортивное питание не тренируешься

    Можно ли принимать спортивное питание, если ты не тренируешься?

    7 января, 2022
    размер квартал допосле

    Самопознание и саморазвитие

    3 декабря, 2015
113114115116117

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров