Чтобы стать алкоголиком достаточно раз в неделю выпивать умеренно в течение десяти лет. Незаметно еженедельное снятие стресса вырастает до двух раз в неделю, а умеренность зашагивает за пол литра водки. С тренировками так же: достаточно начать тренироваться раз в неделю, чтобы через десять лет стать конченным спортсменом. Работа по дому Больше половины россиян признались, что на выходных заняты домашними делами. Каждому восьмому россиянину начальник даёт дела на выходные. Остальные семь россиян дома находят дела сами себе. Только два из пяти…
-
-
Врач тренировки
Был такой доктор Краевский, который первым в России поставил атлетическую гимнастику на научную основу, но с тех пор любителям тренировок нужно выбирать между врачом и спортом, ибо прошло больше ста лет, а врачи с тренировками так и не подружились. Спортивный врач и спортивный тренер Если ребёнка привести в спортивную секцию, то на тренировке за ним будет смотреть спортивный тренер, а перед соревнованиями в спортивном диспансере обследовать спортивный врач. И спортивный тренер и спортивный врач получают зарплату от государства, чтобы у…
-
Мышечная масса эктоморфа
Коренастые мальчики СССР не заморачивались тренировками, а просто отбирали деньги у эктоморфов. Эктоморфы – это мальчики с тонкими костями, плохим аппетитом и утончённой душевной организацией – те, которые любили читать книги, а не лазать по заборам и курить за гаражами. Мальчики-эктоморфы времён СССР вдохновляли себя фильмами со Шварценеггером, читали книги Джо Вейдера и в тайне от всех набирали дома мышечную массу с гантелью в упражнении Concentration Curl. Годам к сорока у мальчиков-эктоморфов выросло около двадцати килограмм массы от сидячего образа…
-
Слово пацана
Школьная физкультура не нравится никому, поэтому в ожидании чуда пузатые мужики идут в фитнес-клуб за деньги. Пузатые мужики, которым денег жалко, говорят, что спорт в СССР был бесплатным, поэтому правительство должно обеспечить спортивный досуг. Спорткомитет согласен, поэтому платит зарплату молодым и перспективным спортсменам уровня выше мастера спорта, пузатые мужики стоят в сторонке. Пузатые мужики с сединой в голове не нужны никому, поэтому они должны о себе позаботиться сами. Мужики говорят «разберусь сам» и разбираются: то коленка заболит, то поясница, то…
-
Тренировки без тренера
Тренировки без тренера – это как учёба без учителя и работа без начальника. Кто может тренироваться без тренера? Есть люди, которые: Ищут работу; Самозанятые; Создают рабочие места. Чаще всего без тренера могут получить результат самозанятые, которые не только придумали работу, но и сумели её выполнить. Если человек привык работать только, когда орёт начальник, или он привык брать деньги инвестора, создавать рабочие места и банкротить бизнес, то результата от тренировок без тренера этот человек тоже не получит. Кроме того, такой человек…
