Фитнес-тренеры: учители и аниматоры

Все методики тренировок, как и всех тренеров, условно можно разделить на два вида: развлекательные и поучительные.

Жизнь показала, что популярностью пользуются развлекательные методики, а результативностью обладают поучительные.

Большинство людей к фитнесу относятся, как к досугу или хобби. Увлечение для них – это не обязательная для выживания забава.

Успешный человек должен…

Современный успешный человек должен обязательно иметь машину, квартиру, детей или домашних животных.

По современным меркам: чтобы купить машину, успешному человеку нужно работать 3 месяца; квартиру – 3 года; приобретение детей стоит обычно в размере свадьбы и медового месяца; собаки стоят, как часы.

Причем, мало все эти блага приобрести, нужно их еще и содержать. Сегодня содержать машину чаще стоит дороже, чем содержать человека – машина жрет больше денег.

\”Мои атрибуты успеха\”

Итак, содержать машину, квартиру, детей и собак – это вопрос ежедневных трат и ежедневного внимания.

Однако успешный человек не может себе позволить тратить столько внимания. Денег может хватить на многое, а внимания – нет. Поэтому есть автомастера, домработницы, няньки и дрессировщики.

Эти специалисты должны обеспечить вниманием и умением атрибуты успеха современного человека. Подразумевается, что после вмешательства авторемонтника машина будет исправна, после прихода домработница квартира будет убрана, учительница научит ребенка читать, а дрессировщик собаку – сидеть.

Чего хочет успешный человек?

А чего уставший после работы абстрактный успешный человек хочет от фитнес-тренера?

Официально люди говорят, что хотят сбросить лишний вес и подкачать мышцы, чтобы было, как у Даниэла Крейга в «Агенте 007» или как у Мадонны, которая «выглядит спортивно».

Однако это пожелание должно быть выполнено с условием, что тренировки должны быть интересными и нескучными. Кроме того, они должны быть недолгими и нечастыми. И конечно лучше, чтобы без диеты, потому что есть приходится часто вне дома, где куриную грудку на пару с рисом без соли не подают.

\”Знаком с Микки через его тренера\” 

Любознательность и непоседливость

Любознательность – это природный инстинкт. В природе человека заложена любознательность для поиска лучших решений. Современный человек требует от фитнес-тренера интересной и незнакомой тренировки в надежде, что будет найдено решение, которое до сих пор не было найдено. Решение, которые сделает тело как у звезды – любимца человечества, при условии, что быт останется общечеловеческим.

Однако любознательность часто превращается в непоседливость и легкомыслие. Именно такие люди и формируют тренд в фитнес-индустрии. И если вы увлечены популярной методикой фитнеса, то вы встали в один ряд с непоседливыми и легкомысленными людьми, которых развлекают такие же непоседливые и легкомысленные фитнес аниматоры.

Ваше тело – это не место для развлечений, а материал, который требует внимательной и постоялой работы. Если вы не будете внимательны к своему телу, то заботу о нем возьмут уже не фитнес-аниматоры, а доктора.

\”Моя легкомысленность\”

Человек – это набор привычек

Ваше тело – это не интересные вызовы раз в квартал или в полгода, а набор привычек: полезных и вредных. Все они формируются одинаково медленно и одинаково незаметно. Чтобы сформировать набор полезных привычек нужно внимание от вас и телоспасительные беседы от тренера-учителя.

Если вам нужно сформировать набор полезных привычек, то вам нужен не аниматор, а учитель. Причем этот учитель должен обладать даром дрессировщика, потому что знания в голове и привычки в теле у многих людей живут в параллельных мирах.

Ломать старые привычки и создавать новые при помощи слов, а не электричества у свободных людей – это очень сложная задача. Не трудно добиться успеха от ученика, когда его нянька приводит по расписанию на тренировку. Трудно исправить взрослого человека, у которого нет няньки, а расписание плавает в зависимости от новостей в Фейсбуке.

\”Вредная привычка запивать карбонару водкой в день настоящих мужчин\”

Взрослым людям тяжело оставаться здоровым в мире непоседливых и легкомысленных новостей. Я знаю, потому что тоже живу в этом мире. Но я должен управлять привычками, потому что хочу жить без докторов. Каждый день во мне формируются новые привычки: и вредные, и полезные. Моя повседневная забота убивать вредные привычки в зачатии и выращивать полезные привычки до зрелости.

Почему то мне кажется, что вы хотите того же: убивать вредные привычки и выращивать полезные. Вы можете это сделать уже сегодня: придушить вредную привычку и покормить полезную.

С какой привычки начать именно вам, я не знаю, но могу проконсультировать бесплатно.