Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Колено бегуна
    Вредные привычки

    Травмы при беге

    22 апреля, 2024 /

    По статистике больше половины мужчин, которые хотят похудеть от бега, получают травмы, поэтому врачи говорят «бег вреден». Больше половины мужчин жалуются на боли в пояснице и коленях. При таких жалобах вообще странно спрашивать у врача совета бегать или не бегать. Беда заключается в том, что бег здоровым не нужен, а больным нужен врач. Бег и врач слишком далеки друг от друга, ибо между бегом и врачом на координатной прямой есть ещё трусца и ходьба. Сигануть от врача к бегу через…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    ЗОЖ и эпидемиологические нагрузки

    14 июня, 2025
    тренировка выходного дня

    Как заниматься спортом если нет времени?

    8 октября, 2015
    бицепс 1 см

    Как привести себя в форму мужчине?

    18 декабря, 2023
  • Вредные привычки

    Активный образ жизни и здоровье человека

    21 апреля, 2024 /

    Активный образ жизни – это умение в быту набрать норму физической активности, а пойти на пробежку или в тренажёрный зал – это уже спортивный образ жизни.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как животное

    16 февраля, 2025

    Жизнь в моменте

    3 октября, 2024
    каменный вождь

    Психология страха

    28 июля, 2023
  • пляжники
    Вредные привычки

    Женщинам нравятся качки

    21 апреля, 2024 /

    Женщин привлекает не внешность мужчины, а его доход. В агентстве знакомств мне так и сказали: «Мы берём в базу мужчин с доходом выше 300 тыс. рублей». Это было во времена доллара по тридцать рублей. Мужчина с медианной зарплатой в 60 тыс. руб. не интересен никому. Привлекательный мужчина зарабатывает в пять раз больше медианной зарплаты, поэтому нет смысла сравнивать качка, который живёт в маминой квартире, с папиком, который сдаёт три квартиры. Не помню, чтобы кто-то из участников на сцене Олимпии написал…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    жажда знаний

    Практичный ум

    29 июля, 2023
    зима еда

    Как перестать есть от скуки?

    22 марта, 2024

    Каким спортом заняться мужчине?

    26 мая, 2024
  • Вредные привычки

    Цели мужчины на год

    21 апреля, 2024 /

    У каждого мужчины есть несколько простых целей жизни, которые хочется все достичь за год

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Вечерняя слабость воли

    3 апреля, 2025

    Мотивация к спорту

    24 января, 2025
    Как пережить новогодние праздники

    Тренировки после праздников

    23 июня, 2015
  • недостатки мужчины
    Вредные привычки

    Достоинства и недостатки мужчины

    21 апреля, 2024 /

    Достойный мужчина должен быть поэтом, олигархом и спортсменом, все остальное – это недостатки.

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Ловкость

    11 февраля, 2025

    Как исправить сколиоз у подростка?

    10 марта, 2024

    Наука жить долго

    12 марта, 2025
163164165166167

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров