Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.
Вопрос: В этой статье \»Как мне сбросить набранные 2 кг?\» Вы написали есть и пить 1800 гр. в день. Как это может быть, когда только вода это 1500-2000 гр. Спасибо. Ответ: Рекомендации по воде обычно дают без учета особенностей организма и климата. Например, потребности воды у человека в Лос Анжелесе будут сильно отличаться от потребностей в воде Москвича. Кроме погоды, на воду в организме влияет и масса тела человека. Трудно поверить, что пить 2 литра воды полезно и тем,…
Если мужчину поругали на работе, дома или он прочитал плохие новости в интернете, то это может вызвать у него тревожное состояние с выбросом адреналина в крови, как это бывает у кроликов. Гены неправильной обезьяны Не всякий мужчина — «лев», природе нужны ещё и самцы «кроликов». В 1960 годах учёные обнаружили, что в крови тревожных кроликов больше адреналина, а в крови агрессивных львов — норадреналина. Стали проверять людей и обнаружили, что среди них есть тоже адреналиновые «кролики» и норадреналиновые «львы». В…
Здоровье — это самое дорогое, — из материального, — что есть у человека. Чтобы сохранить ценность предмета, нужен уход. Например: Есть в Ватикане мраморная статуя Аполлона, всемирно известное произведение искусства. За этим мраморным Аполлоном следят, как за бесценным бриллиантом. С другой стороны,живой человек, обладающий высоким интеллектом, уделяет своему телу меньше внимания, чем здоровью своей кошки или собаки.Если бы люди следили за собой постоянно, а не только перед выходом на пляж,то фигуре Аполлона никто не удивлялся бы и статуя потеряла бы…
Один мой клиент по имени Вячеслав, — после пяти лет тренировок по своему разумению, — позвонил мне и рассказал свою поучительную историю. За то время, что мы с ним не виделись, он построил большой дом, оборудовал в нем тренажерный зал и тренировался под наблюдением опытного водителя. Водитель был опытным, потому что качался в армии. Все было бы хорошо, но Вячеслав понял, что делает что-то не так. Как он это понял? Оцените его фразу: «Сегодня у меня вечером тренировка, а я…
Вопрос: Я работаю фитнес тренером и мои клиенты с начала декабря стали реже ходить на тренировки, потому что началась предновогодняя суета. Что мне им говорить, чтобы они продолжали тренироваться? Что вы говорите своим клиентам? Ответ: Чтобы добиться хорошей формы, нужно уметь учитывать факторы окружающей среды. Говоря простым языком, нужно уметь чувствовать мир. Как это понимать? Очевидно, что мало кто из обычных людей собирается добиваться успехов в спорте высших достижений. По крайней мере, если человеку больше 20-ти лет, то лучше об…
