Пока мужчины быстрее бегают, поднимают тяжелее штангу и выигрывают женщин в шахматы. Обо всех этих успехах мужчин нам говорит статистика спорта высших достижений. Однако в личных достижениях слабый мужчина может уступать сильной и умной женщине. С возрастом мужчины уступают не только молодым женщинам, но и молодым себе. Я уже не могу поднять штангу, которую поднимал тридцать два года назад. В борьбе с собой я проигрываю себе. В шестнадцать лет я толкал на помосте 132 кг, а на последних соревнованиях гибкости…
-
-
Сколько минут кардио?
Когда мужчине пора рельефиться, он подумывает либо о диете, либо о кардио-тренировках. Голодное кардио – это для совсем сознательных и продвинутых мужчин, которые не любят вкусную еду и любят работу в любых её бессмысленных формах. 80% мужчин никогда не откажутся от сладкого, но согласятся на кардио тренировки. Некоторые марафонцы-любители бегают, чтобы наградить себя пиццей с пивом и чаем с десертом. Подготовка к марафону на мучном и сладком включает в себя три тренировки в неделю в общем объёме хотя бы 60…
-
Проблемы мужчин после 40
Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, пока гром не грянет. Всякая женщина хочет найти мужчину в самом расцвете денег, а не так, чтобы «мужик хоть гол, да в руках топор: есть надежда, что будет одежда». Всякого мужчину встречают по одёжке, а не по бицепсам или кубикам на животе. Одним словом, все поговорки ведут мужчину к образу жизни «жить на работе», а «спорт на паузе». Мужчина в самом расцвете денег имеет верхнюю границу возраста в 44 года, поэтому «если ты…
-
Методы борьбы с прокрастинацией
Мужчина, который испытывал откровенное отвращение к труду, в СССР привлекался за тунеядство. Теперь мужчина вправе сам выбирать, за чей счёт жить. Если он не хочет строить дом, растить сына и бегать трусцой, то никто его заставить не может. Традиционно воспитанные мужчины проявляют пассивный интерес к тренировке мужского характера, поэтому испытывают вину, когда уклоняются от мужского долга: зарабатывать больше жены, платить алименты и ипотеку, быть в форме древнегреческого бога. Деловые люди живут на работе, потому что во время рабочего дня прокрастинируют,…
-
Кисти во время бега
Тренеры тренажёрных залов берут деньги за то, чтобы научить зрелого мужчину сгибать руки перед зеркалом, правильно поворачивая кисти. В одном подходе сгибаний рук перед зеркалом высокооплачиваемый тренер может найти десяток ошибок, а сколько ошибок может найти тренер по бегу у мужчины, которому надо одновременно думать о синхронных сгибаниях разноимённых рук и ног?! Техника бега в один день не ставится, а помешанные на беге мужчины совершенствуют её всю жизнь. Лох во время бега думает о «Люсенька, родная, зараза, сдались тебе эти…
