Три упражнения Почему нет прогресса в тренировках? 19 июня, 2022 / Причины прогресса в тренировках - это: объём тренировок; интенсивность тренировок; техника упражнений; питание; сон. Читать далее... Цель моей методики тренировок 20 февраля, 2017 Разминка в тренажёрном зале для мужчин 5 декабря, 2023 Как заставить себя заниматься спортом? 8 августа, 2022