Три упражнения Почему нет прогресса в тренировках? 19 июня, 2022 / Причины прогресса в тренировках - это: объём тренировок; интенсивность тренировок; техника упражнений; питание; сон. Читать далее... Интенсивная тренировка дома 29 января, 2024 Как прогрессировать в тренировках? 4 января, 2022 Предел роста мышц 10 декабря, 2021