Три упражнения Почему нет прогресса в тренировках? 19 июня, 2022 / Причины прогресса в тренировках - это: объём тренировок; интенсивность тренировок; техника упражнений; питание; сон. Читать далее... Суставы мужчины и тренировки после 40 лет 22 мая, 2021 Как тренироваться после 40? 18 мая, 2021 Тяга верхнего блока 1 июня, 2022