Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • печень мужчины
    Вредные привычки

    Жировая болезнь печени у мужчин

    18 февраля, 2024 /

    Жировая болезнь печени и печёночный тип телосложения у мужчин встречается чаще. Мужчины раньше стареют и умирают. Женщина хочет выглядеть моложе и найти мужчину побогаче. Богатый мужчина не должен выглядеть молодым, потому что ухаживать за ним женщине не хочется – женщине хочется поскорее вступить в права наследства. До шестидесяти лет мужчины отказываются говорить: «ВыходИ за меня», – но ближе к пенсии они стараются жениться с мыслью «вЫходи меня». Внешний возраст мужчины опережает паспортный на пятнадцать лет, потому что у мужчин не…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    метод убеждения

    Убеждение как метод воспитания воли

    5 января, 2017
    легкие тренировки

    Зачем легко тренироваться?

    19 февраля, 2014
    алкоголь и тренировки

    Тренировка после алкоголя на следующий день

    19 февраля, 2014
  • мужчина у зеркала
    Вредные привычки

    Как убрать мешки под глазами мужчине?

    17 февраля, 2024 /

    У занятого мужчины две проблемы: отёк ног к вечеру и отёк лица утром. Врачи говорят, что надо лечить анализы на креатинин и мочевину, которые указывают на снижение выделительной функции почек. Совет «жрать надо меньше» – это не вариант, потому что мужчине «что теперь совсем не есть?» Советы диетологов мужчинам от мешков под глазами Диетологи при больных почках рекомендуют есть больше овощей, но это невкусно, и салаты резать некому. Также диетологи при обострениях рекомендуют убирать соль совсем, а при ремиссиях ограничивать…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Чем нужно кормить мужчину?

    10 декабря, 2024

    Фармакология

    5 февраля, 2025
    психолог похудеть зеркало

    Мотивация для похудения на каждый день

    5 января, 2024
  • суставы боль
    Вредные привычки

    Коллаген для суставов мужчин

    14 февраля, 2024 /

    Настоящий мужчина хочет быть сильным, но с возрастом суставы уже не те, поэтому врач запрещает тренировки с железом. Мой тренер в шестьдесят лет уже с трудом садился на стул, а последние двадцать лет ходил с палочкой, потому что очень болели колени. Злые языки во всём винят штангу и глубокий присед, врачи – возраст, а продавцы бадов – нехватку коллагена. Ветераны спорта шутят: «Занимайся спортом – не занимайся, а суставы болеть будут». Я не знаю, когда шутка становится гениальным афоризмом, а…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    врач качок укол

    Кредиты и уколы

    17 мая, 2025
    мужчина стресс

    Застревающий характер

    6 января, 2024
    русская ментальность

    Русская ментальность и ЗОЖ

    24 января, 2022
  • пивной живот ожирение
    Вредные привычки

    Печёночный тип тела

    13 февраля, 2024 /

    Мужчины, у которых видны мышцы на руках и ногах, часто стесняются своего пивного живота на пляже. Иногда им хочется подкачать пресс, чтобы убрать пивной живот, но что может сделать Sit Up против «Балтики»? Вкусы и нравы пивного живота Врачи говорят, что пивной живот – это мужской тип жирообразования, а я говорю, что это печень прощается со своим хозяином, ибо печень, как англичане, уходит молча. В действительности, круглый живот появляется не только у любителей пива, но и любителей водки. Водка убивает…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    мужчина стресс

    Застревающий характер

    6 января, 2024
    массаж мышцы болят

    Зачем мужчине массаж?

    5 июня, 2024

    Мужчины, которые занимаются спортом

    17 апреля, 2024
  • женский бодибилдинг
    Вредные привычки

    Бодибилдер Анастасия Кораблёва

    6 февраля, 2024 /

    Все мы люди. Женщины тоже люди. Дети – это тоже люди, только маленькие и ограниченные в правах. Быть ребёнком – это страшно и унизительно. Ничего нельзя: ни водки купить, ни фильмов для взрослых посмотреть. Особенно страшно девочкам, ибо они ещё и слабый пол, поэтому они очень хотят поскорее вырасти в сильную женщину, чтобы все боялись. Насте Кораблёвой это удалось. Рост у Насти обычный – 167 см, вес выше среднего – 95 кг, а вот с «генетикой» просто повезло так, что…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    калипер

    Как определить процент жира у мужчин?

    11 декабря, 2021

    Погода, аппетит и тренировки

    5 июля, 2021
    бицепс 1 см

    Как привести себя в форму мужчине?

    18 декабря, 2023
7172737475

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров