Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    В чём слабости мужчины?

    11 декабря, 2024 /

    Если бы мужчины и женщины были равны, то мужчины занимались бы художественной гимнастикой, а женщины – тяжёлой атлетикой, но мужчинам художественной гимнастикой заниматься нельзя, потом что «они же – мужчины». Мужчина должен зарабатывать деньги, но по закону женщине нельзя платить меньше, ибо дискриминация по половому признаку запрещена. По закону у мужчин прав не больше, а по понятиям он – сильный пол. Плохо, когда законы спорят с понятиями. Если мужчина поднимает штангу в тренажёрном зале или стучит по мешку в боксёрских…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Кайдзен в жизни мужчины

    7 декабря, 2024

    Неловкость

    12 февраля, 2025
    семейное ожирение

    Как избежать лишнего веса у детей?

    12 февраля, 2014
  • Вредные привычки

    Чем нужно кормить мужчину?

    10 декабря, 2024 /

    Настоящий мужчина грубый, вонючий и волосатый. Если мужчина бреется, чтобы быть женоликим, часто меняет носки и не ругается матом, то это не мужчина, а какой-то метросексуал, прости господи. Тратить время на внешний вид и здоровый образ жизни – это не по-мужски. Неприлично приходить в смокинге на рыбалку, со своим уставом в чужой монастырь и не брать торт в рот, если тёща сказала, что он вкусный. Не пить с тестем на равных – это не уважать всё семью жены. Нельзя вести…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Первые шаги к успеху

    30 июня, 2024
    лень тренироваться

    Как можно победить лень перед занятиями спортом?

    5 ноября, 2024
    алкоголь вес

    Бросил пить набрал вес

    5 марта, 2014
  • Вредные привычки

    Развитие ассертивности

    10 декабря, 2024 /

    Психолог: Чем я могу помочь вам сегодня? Мужчина: Есть подозрение, что я слишком к себе требователен Психолог: Понимаю. Могли бы вы рассказать, в каких конкретных ситуациях вы ощущаете свою требовательность к себе? Мужчина: Меня пугают нормы обычных людей. Например, то, что люди с высоким сахаром в крови не ограничивают себя в сладостях, а я ограничиваю. Люди с высоким сахаром убеждают меня в том, что я слишком требователен к себе Психолог: Скажите, насколько сильно вас это беспокоит и как эти ощущения…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Чем нужно кормить мужчину?

    10 декабря, 2024
    алкоголь и тренировки

    Как алкоголь влияет на тренировки?

    17 июня, 2022

    Социальное здоровье

    28 января, 2025
  • Вредные привычки

    Как поменять образ жизни?

    9 декабря, 2024 /

    Психолог: Как я могу вам помочь сегодня? Мужчина: Хочу начать вести здоровый образ жизни. Психолог: Что именно побудило вас к такому решению? Мужчина: Чувствую, что хирею Психолог: Какие именно аспекты текущего образа жизни вас беспокоят? Например, это может касаться питания, физической активности, сна или чего-то ещё. Мужчина: Много сижу, много ем, плохо сплю. Психолог: Давайте разберем каждый из них. Начнем с физической активности: как проходит ваш обычный день, и сколько времени вы проводите в движении? Мужчина: Я не замерял. Психолог:…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    здоровый образ жизни

    Как начать здоровый образ жизни?

    7 августа, 2023

    Мужская старость

    25 марта, 2025
    сон и рост мышц

    Сон для роста мышц

    13 мая, 2022
  • Вредные привычки

    Привычки в жизни мужчины

    8 декабря, 2024 /

    Каждый мужчина – это набор привычек. Один мужчина привык слушаться жену, ходить на работу в глаженной рубашке, дарить цветы любовнице, пить виски и играть в «Мир танков», а другой привык болеть за «Спартак», пить пиво, платить алименты, курить в кровати и ругаться матом. Каждый мужчина хорош по-своему! Набор привычек можно назвать образом жизни. Бог создал человека по образу и подобию своему, поэтому нельзя отрицать, что у мужчины, который верит в бога по-своему, всевышний в его голове курит в постели и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Какой мужчина успешен?

    26 ноября, 2024

    Сплетни на работе

    16 декабря, 2024
    нормы талии мужчин

    Идеальная форма мужчины

    18 ноября, 2023
2728293031

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров