Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Информация и знания

    10 января, 2025 /

    Океан возможностей полон, а жажду знаний в нём не утолишь. Чем больше глотаешь, тем больше хочется, потому что доступны не знания, а информация. Информация – это данные, полученные из разных источников. Знания – это данные, опыт и понимание, которые помогают жить отдельному человеку. Когда я тренируюсь на пляже, ко мне любят подходит пьяные люди, чтобы сказать, что в прошлом были лучше меня. На основании этих данных я мог бы спросить у них совета, как мне лучше тренироваться, чтобы стать такими…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    ожирение врач

    Концепция осознанного самолечения

    31 октября, 2024
    техника упражнений

    Ошибки техники упражнений

    24 декабря, 2023
    тренировка звезд

    Тренировки звёзд

    24 августа, 2015
  • Вредные привычки

    Океан возможностей

    9 января, 2025 /

    В детстве у меня были школьные учебники и чёрно-белый телевизор с двумя государственными каналами. Я, конечно, мог слушать по радиоприёмнику «Голос Америки» или «Немецкую волну», но звук был не очень. В этих условиях ограниченного доступа к информации учитель физики дал мне задание написать реферат на тему: «Вечный двигатель». В учебнике такого параграфа не было. По телевизору и радио говорить о вечном двигателе было неактуально. Пришлось записываться в библиотеку, рыться в каталогах, заказывать литературу и весь вечер переписывать разные абзацы из…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Шварценеггер лого

    Тренировки Шварценеггера

    25 февраля, 2014
    мышцы и жир дизайн

    Мотивация тренировок

    4 декабря, 2017

    Как найти работу мужчине после 50 лет?

    11 апреля, 2024
  • Вредные привычки

    Прокрастинация

    9 января, 2025 /

    Дела человека можно разделить на те, в которых он видит смысл, и те, от которых он получает удовольствия. Например, бабушка даёт торт в рот и говорит: «Попробуй, тебе понравится». Бабушка обещает удовольствия. Допустим, внучка на диете, потому что хочет нравится мужчинам с деньгами. Тогда бабушка придаёт смысл торту: «Уважь бабушку, а то я обижусь». Уважение к старшим – в этом есть смысл, потому что рвать родственные узы – это потеря социального здоровья. Поедание торта – это приятное и социально значимое…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    хлеба и зрелищ

    Реалити шоу размер/квартал

    14 июля, 2021
    будь сытым

    Сытое брюхо к учению глухо

    14 октября, 2015
    похудеть в тренажёрном зале

    Мужчина хочет худеть быстро

    24 октября, 2015
  • Вредные привычки

    Внешняя мотивация

    9 января, 2025 /

    Человек по мнению врачей мог бы жить больше 90 лет, но средний мужчина умирает в 66 лет. По мнению инженеров деревянный дом должен жить 50 лет, а дом, в котором я вырос, прожил в три раза дольше. В каком доме, в каком теле и как долго жить человеку, зависит от эксплуатации и мотивации. Всё требует ремонта, и последний капитальный ремонт моего деревянного дома был в 1982 году. Нашу семью переселили в общежитие и оставили там ждать окончания ремонта. Рабочие на…

    Читать далее...
    admin_esp

    мужчина стресс

    Тренажёрный зал для мужчин и женщин

    10 сентября, 2015

    Уровень прокрастинации

    23 сентября, 2024

    Зачем нужен тренер?

    27 июля, 2024
  • Вредные привычки

    Курортология

    7 января, 2025 /

    Жизнь на таблетках по началу облегчает, а потом возникает устойчивость. Затем приходит время, когда дозу повышать нельзя, потому что опасно для жизни. Что делать? Тогда врачи говорят: «Ладно, давайте лечиться естественными методами. Есть у нас для вас раздел медицины под названием курортология. Вы получите от нас климат, диету и гимнастику» Курортология нужна, чтобы реабилитировать полезного обществу человека от вредных условий труда. Но если у праздного класса есть деньги, то тоже хорошо. Не помню, чтобы моему отцу, который работал на вредном…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    ЗОЖ и эпидемиологические нагрузки

    14 июня, 2025
    подтягивания с лишним весом

    Подтягивания для начинающих

    29 июля, 2024
    новый быт

    Жена не хочет готовить

    24 января, 2018
2728293031

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров