Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • кардио бег
    Вредные привычки

    Интеллектуальная совместимость

    12 февраля, 2016 /

    Женщины говорят, что мужчина должен быть чуть-чуть красивее обезьяны, но это хорошо, если у женщины IQ, как у обезьяны. Таких пар много, и они счастливы. Что делать, если мужчина с высшим образованием занимается спортом, а женщина закончила колледж и увлекается модой? В таком случае говорят об интеллектуальной несовместимости пары по причине «не сошлись характерами» Слишком умный мужчина Мой дед был главным механиком завода и перед смертью читал «Малую землю». Бабка гнала самогон и выживала с шестью детьми, как могла после…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Фармакология

    5 февраля, 2025

    Сколько лишнего жира?

    18 августа, 2024
    заем измерять талию

    Зачем измерять талию?

    21 июля, 2021
  • труд фастфуд
    Вредные привычки

    Культура пищевого поведения

    2 февраля, 2016 /

    Скажи мне с кем ты ешь, и я скажу кто ты. Культурные модели пищевого поведения Модели пищевого поведения условно можно разделить на два вида: Западная Восточная Успешные волки-одиночки едят на бегу в фастфудах. Это западная модель пищевого поведения. Восточная модель гостеприимства – это «если ты меня уважаешь, то попробуй этот плов, его готовила моя жена». Не нужно быть великим учёным-психологом, чтобы знать, как именно обе эти модели пищевого поведения приводят человека с годами к алиментарному ожирению, которое требует вмешательства «специалистов».…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    тренировки пост

    Как пост влияет на тренировки?

    24 апреля, 2022
    кухня мужчина

    У мужчины нет времени готовить еду

    18 октября, 2015
    вредные привычки

    Человек как вредная привычка

    12 июля, 2024
  • Вредные привычки

    Мужчина после кризиса среднего возраста

    23 января, 2016 /

    Обычно 15-летние восхищаются достижениями 40-летних, а что делать 40-летним? Раздвоение личности мужчины в среднем возрасте Пик популярности Шварценеггера или Сталлоне среди 15-летних пришёлся на их 40 лет. Спустя тридцать лет мужчины после 40 с ностальгией вспоминают фильмы идолов 80-х и с уважением читают анонсы их новых идей. Многие 40-летние мужчины хотели бы иметь форму, как у Шварценеггера в 40, но после 25 лет случилась работа, «спорт был поставлен на паузу», и форма стала, как у Дэнни Девито. Стать к сорока…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    самооценка

    Как поднять самооценку мужчине?

    7 мая, 2024

    Тренировка силы воли

    13 июля, 2016

    Как снизить давление без лекарств?

    14 июня, 2021
  • Вредные привычки

    Послепраздничные потери и фитнес вебинар

    14 января, 2016 /

    Так интересно наблюдать, когда животные подражают людям, дети — взрослым, а любители — профессионалам. Это так мило.  Вы никогда не думали, чем оздоровительная нагрузка отличается от спортивной и соревновательной?  Соревновательная нагрузка — это испытание возможностей «человека» на пределе возможностей его здоровья, часто с зашагиванием за этот предел.  Отвлекусь. Почему я слово «человек» написал в кавычках? Я был спортсменом и меня это так больно вдохновило на стихи, что в пылу страданий я написал слова: «Спортсмен не зверь, не человек, а кто-то…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    выгорание

    Социально психологические факторы выгорания

    6 января, 2015

    Погода, аппетит и тренировки

    5 июля, 2021

    Внутренняя борьба

    29 ноября, 2025
  • активный отдых на даче
    Вредные привычки

    Активный отдых польза

    4 января, 2016 /

    Коммунисты, которые славили труд, говорили, что отдых – смена вида деятельности. Активный отдых – это и есть смена вида деятельности. Классификация активного отдыха Те же самые коммунисты городским жителям в СССР не давали скучать и разрешали иметь (после работы на государство в городе) работу для себя на своих шести сотках. С тех пор дача стала самым популярным активным отдыхом. Будь проклят ТЦ «Садовод» со своими товарами для дачного отдыха, из-за которого на МКАД пробки! После отдыха эпохи земледелия по своей…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    печень мужчины

    Жировая болезнь печени у мужчин

    18 февраля, 2024

    Как стать долгожителем?

    6 ноября, 2024

    Пятница в Содоме

    12 сентября, 2025
124125126127128

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров