Статистика говорит, что 65% людей наслаждаются лишним весом. Но остальные же люди живут в нормальном! Фитнес-клубы говорят, что уже двадцать лет проникновение фитнеса в РФ всего 3%. Только 2% россиян сидят на диетах всю жизнь. Остаются 30% людей, которые не занимаются фитнесом и не сидят на диетах. Оказывается, можно жить без фитнеса и диет в нормальном весе. Сладости едят все, а с приобретённым диабетом ходят только девять процентов: 3% стоят на учёте, 6% вообще не в курсе про свой высокий…
-
-
Гормональный ликбез
Эндокринологи говорят, что мужчина с плохими гормонами счастлив быть не может. Его тело с мозгом чувствуют и ведут себя, как женщина в ПМС. Он то плачет, то смеётся, то щетинится, как ёж. Гормон плохой, ну что возьмёшь?! О гормонах эндокринологи говорят на Первом канале. Его смотрят люди в возрасте 50-60 лет. В этом возрасте очень хочется быть счастливым. Конфетно-букетный период второй молодости закончен. Бес в ребро ударил и ушёл. Кредиты и депрессия остались. Нормальный мужик телевизор не смотрит. Он заедает…
-
Гормоны и новая норма жизни
Окружающий мир человека кормит и убивает. Мой отец сказал: «Физкультура тебя кормить не будет». Вот уже тридцать лет я собираю деньги от людей, которые ходят в тренажёрный зал. Самые лёгкие деньги, которые можно было получить в тренажёрном зале в 90-х – это торговля. Протеинов тогда особо не было, поэтому торговали метандростенолоном, ретаболилом, сустаноном, тестэнатом и даже тестостероном пропионатом. В подвалах качались бандиты, которые крышевали коммерсантов. Бандиту иметь товарный вид обязательно. Он торгует страхом. Страх может вселить размер кожанки и цепочки.…
-
Любовь и ЗОЖ
Не так просто начать новую жизнь с понедельника. Окружение будет против. Не так много людей хотят что-то менять в своей жизни. Перемены пугают. Например, мужик вечерами приходит пьяный. Вдруг он перестаёт пить с друзьями, а по утрам начинает бегать трусцой. Зачем? Любовница? С пьяным мужиком всё понятно. Он виноват. Он должен. А что предъявить бегуну? Все разговоры о важном на тему ЗОЖ у меня вызывают улыбку. Пьяный мужик с деньгами выгоднее зожника. Когда нужно заплатить за ресторан, деньги есть. На…
-
Сколько дней отдыхать после тренировки?
Редкий школьник теперь умеет читать график. Если человек любит графики в интернете, то он точно знает по первым картинкам в поисковике, что тренироваться нужно раз в три дня. Об этом говорит спортивная наука. Спортсмены на зарплате после тренировки должны идти спать, а не кидаться стульями, как это делали Кокорин и Мамаев. Допустим человек – сферический футболист в вакууме. После тренировки с футбольным мячом он идёт спать, а не мечтает стать ещё бодибилдером, каратистом, борцом, монстром воркаута, акробатом, теннисистом, скалолазом и…
