Что такое вторая молодость? Анекдот: Сын уходит из дома и говорит родителями: — Мне надоело с вами! Я хочу свободы, пива, девок! Я ухожу! Отец: — Подожди, я с тобой! Чтобы бегать за девками, нужно много бегать по улице. Хотя бы трусцой. Статистика США говорит, что в 2024 году только 14% американцев с сединой в голове соблюдают нормы физической активности. Статистика выше у белых мужчин с высшим образованием и высоким доходом. Я не против тёмненьких или глупеньких. Это статистика. Хотя,…
-
-
Зимняя спячка и русская душа
Чем дольше лежишь, тем меньше хочется вставать. Привычка вторая натура. Не понимаю, как медведи встают зимой после спячки. Наверное, как я, в туалет. Статистика шагов россиян говорит, что они выходят из домов, как медведи. Вместе с приходом весны. Я хотел бы быть медведем. За зиму медведь от лежачего образа жизни не страдает от атрофии мышц. Некоторые медведи могут спать 7 месяцев, а потом пробежать спринт. Напомню, что скорость медведя на четверть выше скорости Усейна Болта. Я так не могу. Если…
-
Весенний иммунитет
У природы нет хорошей погоды. Ранняя весна – это самое время болеть и заедать страдания тортом. Можно вареньем. Врачи и Карлсон рекомендуют. Ранней весной иммунитет уже не тот. Загар с кожи уходит. Уровень витамина Д падает в три раза. Ягодами и овощами с дач бабушки не угощают. Магазинные признавать не хочется. Потребление овощей в марте в 10 раз меньше, чем в сентябре. Продажи сладостей растут. Ранней весной организм беден витаминами. Сладости их вымывают. Пик заболеваемости приходится на февраль. В этом…
-
Есть только стресс между прошлым и будущим
Звери бегут при виде опасности. Когда убегут, успокаиваются. Человек переживает прошлое и боится будущего. Идёт к врачу. Врач выписывает транквилизатор. Бег трусцой – это не актуально. Мы же люди, а не звери какие-то! Острый стресс – это норма жизни. Хронический стресс – это уже к доктору. Начальник отчитал и ушёл. Стресс можно заесть вкусняшкой и поиграть на компьютере в «Повелитель небес». Жена дома отругала. Можно пойти с друзьями бахнуть пивка. Жить хорошо! А хорошо жить ещё лучше! Хронический стресс –…
-
Три типа сложения людей
На биологии меня учили классификации животных. Человек – это животное многоклеточное, позвоночное, плацентарное, из отряда приматов. Читать про себя такое неприятно, но что делать. Это же наука! В детстве я просил деньги у родителей, чтобы в киоске «Союзпечать» купить значки с породами собак. Если значки продают, то надо приобрести и повесить на стену. Я не любитель собак, но некоторые породы помню из детства, потому что они мозолили глаза на ковре у кровати. Теперь на улице смогут отличить английского бульдога от…
