Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • злая жена
    Три упражнения

    Как не жить чужой жизнью?

    25 сентября, 2024 /

    Каждый мужчина кем-то себя видит. В пять лет я видел себя индейцем, в шестнадцать – терминатором, в двадцать пять – мультимиллионером (долларовым). Одно дело видеть своё будущее, а другое – себя в зеркале. Трудно видеть себя шварценеггером в будущем, а в зеркале – с весом 70 кг, поэтому нужно что-то делать. А как что-то делать, когда отец заставляет тратить по восемь часов в день в университете и ещё после этого делать чертежи железобетонных конструкций дома до полуночи?! Нет ничего хуже,…

    Читать далее...
    admin_esp

    Упражнения в фитнес приложении

    Упражнения в фитнес приложении

    4 июня, 2022
    комплекс из трёх упражнений

    3 золотых упражнения

    1 июля, 2025

    Перемен требуют наши тела

    1 июля, 2025
  • Вредные привычки

    Зачем мужчине дети?

    24 сентября, 2024 /

    Мужчина должен уметь всё и президента правильно выбрать, и гвоздь в стену вбить, но народная мудрость гласит: «Семь раз отмерь — один отрежь», поэтому сначала нужно подумать. В сказках мужчинам дают подумать три дня и три ночи, но для выборов президента в США – это мало. Кандидат в президенты Тед Круз однажды выставил свою кандидатуру и начал предвыборную гонку за 596 дней до выборов, чтобы каждый мужчина мог не раз передумать. Чтобы вбить гвоздь в стену, мужчина тоже может долго…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    как похудеть женщине

    Сексуальная совместимость мужчины и женщины

    26 марта, 2014
    семейное ожирение

    Лишний вес у ребёнка

    27 марта, 2024
    дизайн пульс бег

    Когда спорт не по карману

    23 апреля, 2025
  • Вредные привычки

    Уровень прокрастинации

    23 сентября, 2024 /

    Перед самой смертью мужчина жалеет не о том, что сделал, а о том, чего не успел сделать: завоевать мир, переспать с королевой, украсть миллион, построить дом, проверить домашку у сына, пожать заветную сотку, убрать живот, побриться. Уже в школе у мужчины на всё не хватает времени: «Драмкружок, кружок по фото, а ещё и петь охота. За кружок по рисованью тоже все голосовали». Поэтому в школе появляются тьюторы, которые помогают осознать мысль: «Выбирай себе дружок, один какой-нибудь кружок». Не так просто…

    Читать далее...
    admin_esp

    бицепс 1 см

    Как привести себя в форму мужчине?

    18 декабря, 2023
    в натураху

    Первый чемпион по натуральному бодибилдингу

    23 ноября, 2023

    Тренируюсь на диете, а живот не уходит

    30 июня, 2021
  • Вредные привычки

    Методы борьбы с прокрастинацией

    22 сентября, 2024 /

    Мужчина, который испытывал откровенное отвращение к труду, в СССР привлекался за тунеядство. Теперь мужчина вправе сам выбирать, за чей счёт жить. Если он не хочет строить дом, растить сына и бегать трусцой, то никто его заставить не может. Традиционно воспитанные мужчины проявляют пассивный интерес к тренировке мужского характера, поэтому испытывают вину, когда уклоняются от мужского долга: зарабатывать больше жены, платить алименты и ипотеку, быть в форме древнегреческого бога. Деловые люди живут на работе, потому что во время рабочего дня прокрастинируют,…

    Читать далее...
    Potter

    сон тренировка

    Сон, старение, мелатонин

    23 марта, 2025

    Медицина

    3 февраля, 2025
    лень тренироваться

    Бросить тренировки

    9 марта, 2014
  • Вредные привычки

    О чём сейчас думает мужчина?

    21 сентября, 2024 /

    Настоящий мужчина всё понимает, но не всё помнит, ибо голова не резиновая. Не так просто запомнить, кем хотел быть в пять лет, если не практиковал свою мечту. В пять лет я хотел быть индейцем, поэтому надевал на голову резинку от трусов, вставлял в неё голубиное перо и шёл кухонным ножом срезать прут, чтобы натянуть его рыболовной леской, ибо у индейца должен быть лук. Папа мне говорил, что такая профессия меня кормить не будет. Уже в школьные годы я собирал модели…

    Читать далее...
    admin_esp

    Психологическая подготовка спортсмена

    Психологическая зрелость

    4 марта, 2014
    мышечная масса после 40

    Как набрать мышечную массу после

    26 февраля, 2014

    Нормы мучного

    28 декабря, 2024
131132133134135

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров