Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • печень мужчины
    Вредные привычки

    Жировая болезнь печени у мужчин

    18 февраля, 2024 /

    Жировая болезнь печени и печёночный тип телосложения у мужчин встречается чаще. Мужчины раньше стареют и умирают. Женщина хочет выглядеть моложе и найти мужчину побогаче. Богатый мужчина не должен выглядеть молодым, потому что ухаживать за ним женщине не хочется – женщине хочется поскорее вступить в права наследства. До шестидесяти лет мужчины отказываются говорить: «ВыходИ за меня», – но ближе к пенсии они стараются жениться с мыслью «вЫходи меня». Внешний возраст мужчины опережает паспортный на пятнадцать лет, потому что у мужчин не…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    психологическая готовность

    Цель в жизни мужчины

    3 марта, 2014

    Формула второй молодости

    21 марта, 2025

    Наука жить долго

    12 марта, 2025
  • мужчина у зеркала
    Вредные привычки

    Как убрать мешки под глазами мужчине?

    17 февраля, 2024 /

    У занятого мужчины две проблемы: отёк ног к вечеру и отёк лица утром. Врачи говорят, что надо лечить анализы на креатинин и мочевину, которые указывают на снижение выделительной функции почек. Совет «жрать надо меньше» – это не вариант, потому что мужчине «что теперь совсем не есть?» Советы диетологов мужчинам от мешков под глазами Диетологи при больных почках рекомендуют есть больше овощей, но это невкусно, и салаты резать некому. Также диетологи при обострениях рекомендуют убирать соль совсем, а при ремиссиях ограничивать…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Секрет снижения веса

    10 сентября, 2024
    спасибо жене и маме

    Воспитание наказание

    4 ноября, 2017
    болезнь насморк

    Можно тренироваться во время болезни?

    30 ноября, 2023
  • Правильное питание

    Нехватка витамина В у мужчин

    16 февраля, 2024 /

    Каждый мужчина хочет быть сильным, но устаёт после работы и не уверен, что сможет. Утомляемость, неуверенность и тяга к сладкому – это главные симптомы нехватки многих витаминов, ибо в колбасе и пиве есть не все витамины. Пиво богато витаминами В2, В6 и В12, а про нехватку витамина В1 врачи шуметь перестали. История открытия тиамина — витамина В1 Всякий европеец хочет заморских яств, но есть сложности с транспортировкой и хранением, ибо яства гниют и бродят. Только в начале двадцатого века белые…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Пост для спортсменов

    20 марта, 2026
    кожно жировая складка

    Нормальный процент жира

    9 июня, 2025

    Жертвы статинов, или Где продаётся палеодисциплина?

    22 июля, 2026
  • суставы боль
    Вредные привычки

    Коллаген для суставов мужчин

    14 февраля, 2024 /

    Настоящий мужчина хочет быть сильным, но с возрастом суставы уже не те, поэтому врач запрещает тренировки с железом. Мой тренер в шестьдесят лет уже с трудом садился на стул, а последние двадцать лет ходил с палочкой, потому что очень болели колени. Злые языки во всём винят штангу и глубокий присед, врачи – возраст, а продавцы бадов – нехватку коллагена. Ветераны спорта шутят: «Занимайся спортом – не занимайся, а суставы болеть будут». Я не знаю, когда шутка становится гениальным афоризмом, а…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Мужчина после кризиса среднего возраста

    23 января, 2016

    Как встать с дивана?

    10 октября, 2024
    живот деньги

    Как убрать живот мужчине после 40?

    25 февраля, 2024
  • пивной живот ожирение
    Вредные привычки

    Печёночный тип тела

    13 февраля, 2024 /

    Мужчины, у которых видны мышцы на руках и ногах, часто стесняются своего пивного живота на пляже. Иногда им хочется подкачать пресс, чтобы убрать пивной живот, но что может сделать Sit Up против «Балтики»? Вкусы и нравы пивного живота Врачи говорят, что пивной живот – это мужской тип жирообразования, а я говорю, что это печень прощается со своим хозяином, ибо печень, как англичане, уходит молча. В действительности, круглый живот появляется не только у любителей пива, но и любителей водки. Водка убивает…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как заставить себя тренироваться

    Физическая совместимость мужчины и женщины

    5 апреля, 2015

    Хобби для мужчин

    8 марта, 2024
    отношения полная женщина

    Любовь и ЗОЖ

    8 марта, 2025
251252253254255

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров