В двадцать лет большинство мужчин в хорошей форме, ибо гормоны и свободное время располагают к спорту, но к тридцати годам «надо что-то менять», ибо спорт остался только с пивом по ТВ.
Задержка психики
Способность мужчины переключать ТВ-каналы у психологов вопросов не вызывает. Если мужчина переключает канал каждые 15 секунд, то это же не дефицит внимания, а быстрота мышления.
С точки зрения психологов застревающий характер – это длительная задержка психики на каком-то вопросе. Застревающий характер – это патология. Мужчина согласен заниматься спортом, но без фанатизма. Пообещать тренироваться три раза в неделю, и за год появиться на тренировке 15 раз – это нормальный тип личности. «Ну нельзя же постоянно думать о спорте!»
Фанатизм – это возведение спорта в культ, когда «спортсмен» на корпоративе всех пытается накормить салатом, отнимает из рук торты и уговаривает утром пойти на тренировку.
Спорт по ТВ
Психология триатлетов и бодибилдеров
Один мой клиент пожаловался на бизнесменов-триатлетов, которые в бане со шлюхами всех замучили разговорами о настройке седла велосипеда, выборе гидрокостюма и норме углеводов на дистанции. От таких разговоров у немолодых бизнесменов появилась эректильная дисфункция. Шлюхи остались недовольны.
Когда я начинал работать тренером, то в тренажёрном зале говорил о тренировках и калориях. Мне начальство сделало замечание: «Люди приходят в фитнес-клуб за две тысячи долларов говорить о том, что им нравится. Они любят говорить о своём успехе: часах, авто, домах. Не надо людей в фитнес-клубе нагружать разговорами о фитнесе».
Бодибилдеры нагружают людей разговорами в быту: «я не пойду пешком – я набираю массу», «я не ем тортик – у меня сушка», «у нас не будет секса – у меня тренировка».
Деловые люди слушают разговоры таких застрявших типов и говорят: «У меня на спорт нет времени». На такой спорт ни у одного человека в здравом уме времени нет, поэтому спорт остаётся только с пивом по ТВ.
Мои клиенты тратят на спорт 15 минут в день,
- Надели протестную футболку;
- Прочитали учебник «Мужчина идёт на спорт»;
- Были на моей персональной тренировке;
- Прошли курс размер/квартал;
- Висят на доске почёта;
- Хвастаются в чате нашего телеграмм канала.
30 лет в поисках ответа о подтягиваниях
Хожу в спортзал как на работу. Пятый год. В этом году купила годовой абонемент, что куда тодько не хожу(сайкл, групповые, танцы, аквааэробика). Не спорю, стала сильной, к нагрузкам привыкла. Фигура больно не изменилась, а вес как был, так и стоит на одном месте. Без занятий не могу, затянуло капитально..,
Всё больше и больше убеждаюсь, что чем проще программа, тем она эффективнее.
Люди пытаются придумать велосипед и сетуют на то, что у них не растёт средняя ягодичная от махов, а сами даже присесть нормально не могут.
Я отношусь к тренировке как к сделке. За 60мин я получаю 40г мышц. Используя нелегальные препараты, можно набирать больше, нелегальный бизнес всегда прибыльнее, но есть нежелательные последствия)