Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • скотство
    Вредные привычки

    Беседа убеждение

    8 января, 2017 /

    Беседа – это когда говорит сначала один, а потом другой, и теоретически убеждаться должен слабый, но теоретически не всегда практически, ибо «общество распутников даже из храброго воина сделает неженку» Когда беседа убеждает? Однажды малограмотный юноша получил доступ к знаниям после Октябрьской революции. Очень ему не хотелось жить в нищете и быть грязнопузым рабочим. Хотел он ходить на работу в чистой рубашке, поэтому учился на инженера, а потом стал даже генералом и Героем Социалистического Труда. Ему учитель говорил: «Ты не стирай…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    правила живота

    3 правила безопасного убирания живота

    30 июля, 2021
    каменный вождь

    Психология страха

    28 июля, 2023

    Норма прогулок

    29 октября, 2024
  • Успех
    Вредные привычки

    Методы самоубеждения

    7 января, 2017 /

    Главный метод самоубеждения – это выбор друзей, который можно описать, как «скажи мне кто, твой друг и я скажу, кто ты» Самоубеждение в самовоспитании Нравы мужчины на диване или мужчины на турнике воспитались: роднёй, друзьями, учителями, коллегами, книгами, фильмами, новостями в СМИ. Раньше на улице незнакомых мальчиков мы спрашивали: «Ты с кем лазаешь?», теперь мы смотрим, на кого человек подписан. Например, вчера мне написал мужчина с вопросом о возможности купить бумажную книгу «Мужчина идёт на спорт». На что подписан человек,…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Иммунитет

    17 сентября, 2025

    Анаболики Зиглера

    20 февраля, 2025

    Как заставить себя похудеть мотивация?

    5 января, 2024
  • метод убеждения
    Вредные привычки

    Убеждение как метод воспитания воли

    5 января, 2017 /

    Логика убеждает только тех, кто руководствуется логикой. Логика, как инструмент убеждения Всякий мужчина на диване убеждён с самого детства учительницей с лишнем весом, что здоровый образ жизни – это хорошо, а физическое воспитание мужчине очень нужно. Никого убеждать в пользе здорового образа жизни не нужно, трудно убедить пойти в дождь на пробежку. Логично думать, что пробежка в дождь – это часть здорового образа жизни, но пробежка короткая, а жизнь долгая, поэтому ещё успеется. Логика – это инструмент, который может убедить…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как человек решает жизненные задачи?

    4 ноября, 2024

    Зачем тренировать привычки?

    13 июня, 2025

    Страховка и самооценка

    28 октября, 2025
  • доступный спорт
    Вредные привычки

    Принцип доступности и прочности

    2 января, 2017 /

    Принцип доступности можно описать, как близок локоток, да не укусишь. Слишком доступно Настоящему мужчине без жизненного опыта всякое дело кажется лёгким, ибо всю жизнь он берёг себя для больших дел. Потратив время на важные дела, у него совсем не остаётся времени на себя. Кончено, опоздать на работу с обеда и уйти в многочасовой ночной зажор время есть, но для спорта личных достижений – это уже нужна воля. Активные граждане жалуются на власти, что мало мол в наших городах оборудованных спортивных…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    злая жена

    Женские правила и мужские гормоны

    15 марта, 2025

    Тренировки Засса

    19 февраля, 2014
    подтягивания с лишним весом

    Комплекс турник брусья

    7 декабря, 2023
  • лень тренироваться
    Вредные привычки

    Тело без тренировок

    25 декабря, 2016 /

    Всякий мужчина на диване пьёт пиво перед телевизором и иногда думает о том, чем ему грозит лень и переедание в будущем. Что будет с его телом без тренировок через десять или двадцать лет. Почему тренеры рекомендуют тренироваться хотя бы раз в 72 часа? Обычно популярные, но не заслуженные тренеры, рекомендуют тренироваться: До отказа; Раз в 72 часа. Между «до отказа» и «72 часа» есть связь. После лёгкой тренировки триатлеты рекомендуют тренироваться через 4 часа, а после тренировки до отказа бодибилдеры…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Самооценка в отношениях

    Самооценка в отношениях

    20 июля, 2016

    Судьба мужчины

    24 ноября, 2024

    Где-то между разводом и пенсией

    23 ноября, 2024
118119120121122

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров