Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Как замедлить старение?

    19 января, 2021 /

    Когда мне ещё не было тридцати, я любил подшучивать над сорокалетними. Над одним своим другом, которому было сорок пять, но у него было спортивное тело, я решил подшутить и сказал: — У твоего сына есть дети?— Нет.— Ты уверен? Он улыбнулся и ответил: — Не страшно быть дедушкой — страшно спать с бабушкой. Сейчас многие говорят о том, что хотят прожить хотя бы до 90 лет. Это всё равно, что говорит: «хочу в загашнике хотя бы миллион долларов». В Москве…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    тренировки повышают тестостерон

    Тренировки повышают тестостерон

    21 января, 2022
    лень тренироваться

    Лень заниматься спортом

    25 июня, 2018

    В чём секрет семейного счастья?

    11 ноября, 2024
  • Вредные привычки

    Ленивые жопы и не такие, как все

    18 января, 2021 /

    У менеджеров по продажам фитнес-клубов два самых трудных возражения: «нет денег» и «нет времени». Возражение «нет денег» убирается тренировками дома со своим весом. Обычно собственного веса у людей в избытке. Но возражение «нет времени» не смог убрать даже карантин от коронавируса. БОльшая часть людей ушла на удалёнку и сэкономила на дороге на работу и домой два часа жизни каждый день, но времени для тренировок это нисколько не добавило. Растущие отрасли — это продуктовый ритейл и онлайн развлечения. Потребление продуктов и…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    как делать силовые упражнения

    Как выбрать упражнения дома?

    23 декабря, 2023
    страховка тренер

    Тренировки с тренером: плюсы и минусы

    19 августа, 2024

    Жизнь мужчины после 55 лет

    26 мая, 2021
  • Вредные привычки

    Полезные привычки для успеха

    17 января, 2021 /

    Всё бы отдал, чтобы быть лет на 25 моложе и сантиметров на двадцать выше, но сейчас в Мире кризис, а у молодых людей проблема с выбором: куда пойти работать? Специалисты говорят, что идти нужно в растущие отрасли, например, в медицину или фармацевтику. Медицина и фармацевтика растут очень давно и в США расходы на лекарства наконец-то превысили расходы на питание. А американцы едят немало, судя по количеству ожиревших. Рост это прекрасно. Молодые люди часто хотят набрать массу, попасть в растущую отрасль,…

    Читать далее...
    admin_esp

    врач качок укол

    Упражнения доктора Мясникова

    15 июля, 2018

    Кризис идентичности

    17 сентября, 2024
    спорт телосложение

    Спортивное телосложение мужчины

    30 декабря, 2024
  • Вредные привычки

    Почему не хочется тренироваться?

    16 января, 2021 /

    Самое трудное — это понять себя. Почему сначала хочется тренироваться, потом не хочется, потом снова хочется и так всю жизнь? Ну во-первых, потому что всё возникшее должно исчезнуть. Любое возникшее желание то возникает, то пропадает. Например, то хочу есть, то не хочу. Хочу в туалет, не хочу. Хочу набрать массу, хочу сбросить лишнее. У любых желаний есть срок и цикл. Можете назвать это периодизацией. В маркетинге это называется цикл чесотки. Каждые пять лет хочется поменять жильё, каждые три года —…

    Читать далее...
    admin_esp

    Коучинг для руководителей

    11 сентября, 2024

    Профилактика деформаций стопы

    14 ноября, 2023

    Океан возможностей

    9 января, 2025
  • думай и богатей
    Вредные привычки

    Отзыв на книгу «Думай и богатей»

    13 января, 2021 /

    В конце XIX века крупный русский физиолог Введенский как-то сказал: «Мы устаем и изнемогаем не потому, что много работаем, а потому, что плохо работаем, не организованно работаем, бестолково работаем». Что происходит в начале? Сначала человек начинает ценить время, а потом он становится деловым или у него появляются дело и деньги, а потом он начинает ценить время? Потеря времени — это самая невосполнимая потеря. Я начал богатеть, после того, как прочитал книгу «Думай и богатей». После этой книги я понял, что…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    злая жена

    Неравные отношения

    5 марта, 2014
    зима еда

    Тренировки зимой на улице

    16 декабря, 2023
    секреты тренировок

    Секреты тренировок

    30 января, 2014
262263264265266

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров