Адекватные бодибилдеры не смотрят на соревновательных бодибилдеров, которые тренируются по программам сплит-тренировок, а выбирают программы тренировок на все группы мышц. Кто из бодибилдеров тренируется по программам на все группы мышц? В достероидную эпоху все бодибилдеры тренировались по программам тренировок на все группы мышц, ибо без стероидов не видели результатов от сплит-тренировок. Даже Джо Вейдер и Арнольд Шварценеггер перед тем, как рекомендовать приём разрешённых лекарств и сплит-тренировки, рекомендовали начинать тренировки с программ на все группы мышц. Если мужчина задумался о разрешённых…
-
-
Принцип наглядности физического воспитания
Принцип наглядности можно описать, как «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать». Нарушение ухо-глаз – Где у вас доктор ухо-глаз? – Есть окулист, есть ухо-горло-нос. Зачем вам доктор ухо-глаз? – У меня какие-то нарушения: то, что я слышу, то не вижу. Если учитель математики не может решить школьную задачку, то он – не учитель и не математик, а если физрук не может залезть на канат без помощи ног, то «все мы люди». Детей нельзя обмануть, потому что у них…
-
Где тренироваться мужчине?
У делового мужчины тренироваться нет времени, а у семейного негде. Где тренироваться мужчине, если на тренажёрный зал денег жалко, а дома – не дают. Тренировки мужчины в тренажёрном зале Семейному мужчине в тренажёрный зал нельзя, во-первых, потому что там могут быть свободные женщины; во-вторых, потому что деньги за тренажёрный зал нужны жене и детям. Одним словом, тренажёрный зал – это не вариант, потому что «нечего шляться где попало» Если мужчина сглупил и купил годовую карту в фитнес-клуб, то он попадёт…
-
Можно ли отжиматься каждый день?
Если отжиматься каждый день, то может быстро надоесть. Свободные отношения с отжиманиями Каждый день мужчина хочет дышать и есть. Секс – это уже другое. Кроме дышать и есть, любое занятие, если делать его каждый день, надоедает быстро. Стоматологи мне рассказывали, что далеко не все их пациенты каждый день чистят зубы, а хорошо чистить зубы каждый день могут себе позволить единицы занятых мужчин. К отжиманиям у людей отношение где-то между сексом и чисткой зубов: вроде интересно, вроде полезно, но быстро надоедает.…
-
Зачем женщинам мышцы?
Большинству женщин нужны деньги, некоторым женщинам нужен секс, а зачем женщинам мышцы – это не понятно. Зачем женщине мышцы до двадцати? До двадцати лет женщина спрашивает «какой он?». Только 20% молодых женщин согласны терпеть возрастных мужчин за деньги. До двадцати лет женской природе хочется молодого горячего мужчину с естественными мышцами, неспрятанными под слоем жира. До двадцати лет романтическая любовь важнее брака по расчёту. Зачем женщине мышцы до сорока? После двадцати пяти лет женщина начинает понимать, что молодые люди, которые жмут…
