Тщательно пережёвывая пищу, ты помогаешь обществу. Общество будет радо, если ты вместо половника, возьмешь чайную ложку. Врачи рекомендуют Врачи рекомендуют увеличить порции овощей и уменьшить порции десертов. Неприятная рекомендация. Женщины, которые впервые садятся на диету, удивляются, что «не могут есть так много овощей». Врачи рекомендуют в день съедать 400 грамм овощей и 300 грамм фруктов, но в больничных столовых такую рекомендацию выполнить никак не возможно, ибо на столько овощей для больных у бюджета денег нет. Деньги есть только на плакаты…
-
-
Ем мало а вес не уходит
«Ем мало а вес не уходит» – это скрытое переедание или тайноядение. Что такое скрытое переедание? В английском языке есть термин «over-eating», а у медиков есть болезнь булимия. Булимия – это переедание, с которым идут к врачу. Булимия отличается от переедания, как алкоголизм от пьянства. С пьянством завязывают сами, а от алкоголизма лечат в больнице. Скрытое переедание – это в первую очередь переедание, незаметное для окружающих, как взрослый алкоголизм. Взрослый человек «умеет пить», поэтому к нему вопросов у окружающих нет,…
-
Мотивация фитнеса и игры разума
Фитнес широко рекламируется, но к нему плохо мотивируются. Семьдесят процентов Россиян страдают лишним весом и восемьдесят процентов из них хотят от него избавиться — более половины населения страны интересуются и говорят о том, как сбросить лишнее и приобрести необходимое. Они говорят о лишнем весе и интересуются необходимым здоровьем. Так интересуются или говорят? Например, в тренажерном зале я показал живую фитоняшку кандидату психологических наук. \»Вот, — говорю, — смотри: живая фитнес модель, а не фото на планшетнике\». Мужчина, который не умеет…
-
Фитнес Чарльза Бронсона
Варвара, с которой шесть лет жил Арнольд Шварценеггер, считала Чарльза Бронсона мужественным, но не таким мускулистым, как её парень. Чарльз Бронсон в 70-х В 70-х все нормальные мужики хотели быть похожи на Чарльза Бронсона, даже Высоцкий, ибо ему удавалось играть плохих и хороших парней, иногда без рубашки, когда нужно было показать естественные мышцы. Роли мифических героев отдавали культуристам на химии. На фильмы с Чарльзом Бронсоном можно было ходить с женщинами, потому что женщинам он тоже нравился. Кроме того, Бронсон мог…
-
Комплекс неполноценности у мужчин
Венский психолог Альфред Адлер объяснил, как комплекс неполноценности у мужчин приводит к лишнему весу. Психоаналитики считают, что физическая неполноценность должна компенсироваться волей к власти, поэтому всякие воеводы типа Наполеона и Суворова были маленького роста. Комплекс физической неполноценности начинается у ребёнка в мире больших взрослых людей, когда семидесятикилограммовая мама даёт по жопе пятнадцатикилограммовому сыну. В этот момент ребёнок запоминает боль и думает: «Вырасту большой и буду давать по жопам бабам» Моя дочка самая манюсенькая в классе и для девочки это неплохо.…
