Когда начинаешь проводить вводный инструктаж с клиенткой, которая пришла на тренировку в первый раз всегда задаешь вопрос – имеется ли опыт занятий? Если это юная девушка – то как правило уроки физкультуры это уже подвиг, но если это «девушка» постарше – то шейпинг в рейтинге занимает лидирующие места. А если еще был получен какой-никакой результат, то призываешь весь свой дар убеждения чтобы объяснить – те рекомендации, которые они получали 10-15 лет назад сейчас во многом не актуальны! Да, вы…
-
-
Что мешает похудеть?
Психологи говорят, что похудеть мешает стресс, а эндокринологи – гормоны. Наука всё объяснит! Похудеть – это сложнее 67% людей в крупных городах теперь проживает одиноко. Я, когда входил в трудоспособный возраст, жил с женой ребёнком, тестем и тёщей в одной квартире. Теперь этого никому не надо: ни тёщи, ни жены, ни тем более ребёнка. Сейчас нет никакой необходимости учиться у тёщи готовить борщ, а у тестя класть кафельную плитку, ибо всему можно научиться по интернету. Стать высокодуховным и выскоумным можно…
-
Что убрать чтобы похудеть?
Любой человек хочет быть сытым и стройным. Что нужно убрать со стола, чтобы жрать до отвала, но похудеть? Кто может убрать фастфуд, чтобы похудеть? Все люди делятся на занятых и домохозяек. Занятые люди ходят на работу, встречаются с друзьями, занимаются саморазвитием. Занятые люди сбросили с себя оковы кухонного рабства и пользуются разделением труда – фастфудом. Чтобы похудеть, врачи рекомендуют убрать из жизни фастфуд. Убрать из жизни фастфуд – это значит добровольно надеть на себя оковы кухонного рабства, а это никому…
-
Что нужно есть чтобы похудеть?
Ты – это то, что ты ешь. Все мы люди и все разные. Кто-то – редиска, кто-то – колбаса, а кто-то – бабушкин пирожочек. В спортивном лагере один юный тяжелоатлет поборов на руках легкоатлета, сказал: «Эх, ты, лёгкая котлета». Мало котлет ел лёгкий атлет. Когда я вегетарианил, бабушка моей старой жены говорила: «Корми Лёвку мясом. В мясе у мужика сила». Теперь молодые парни с фармакологическими мышцами рекламируют лохам спортивное питание. Мы едим то, что заслужили работой своего ума. Если ум…
-
2 тренировки в неделю программа
Занятой мужчина не может себе позволить тренироваться каждый день, как тупой спортсмен, но выглядеть, как тупой спортсмен хочет, поэтому согласен на 2 тренировки в неделю. Эффективность 2 тренировок в неделю Фитнес-клуб – это место не для спорта. Если вы два месяца будете приходить в одни те же дни, в одно и то же время, то встретите тысячу человек, но не запомните ни одного, ибо средний член фитнес-клуба имеет 15 регистраций на рецепции в году. Потренироваться 100 раз в году по…
