Техника воздушных приседаний состоит из семи правил. Все семь правил с первого раза смогу выполнить очень немногие люди с хорошей природной гибкостью.
-
-
Мужчины без комплексов
Детские комплексы приводят мужчину к расстройству пищевого и спортивного поведения.
-
Лучшие упражнения в тренажёрном зале для мужчин
Однажды собрались лучшие математики, физики и биологи, чтобы узнать, как выигрывать деньги на любых конных скачках. Учёные исследовали вопрос и обнаружили, что любые скачки может выиграть сферический конь в вакууме. Сферический конь в вакууме, идеальный мужчина и лучшее упражнение – это то, что все ждут всю жизнь для полного счастья. Как женщина с котом после сорока ждёт дома идеального мужчину, так мужчина на диване ждёт открытия учёными лучших упражнений в тренажёрном зале. Мужчина на диване после сорока ест головой, а…
-
Техника упражнений в тренажёрном зале
Вы видели, у кого корявый почерк? Обычно это дети, которые неправильно держат ручку. Если ребёнок сам не разобрался, как держать ручку, а у учителя не хватило времени поставить технику письма, то ребёнок не сможет стать учителем начальных классов – только врачом. Пока разберусь сам В тренажёрном зале всегда видно людей, у которых техника выполнения упражнения называется «пока разберусь сам». Человека, у которого был ответственный тренер, легко отличить от человека, у которого тренер сидел в телефоне. Причина всех травм – это…
-
Как часто менять упражнения?
Рынок фитнес-индустрии – это тоже рынок для доверчивой публики. Женщина делает шопинг, не потому что ей холодно без шубы летом, а потому что есть деньги, к тому же шуба летом – это модно. Фитнес без причины – это модно. Приходить в фитнес-клуб без цели и сидеть на модных тренажёрах – это бесполезно, но очень престижно, а понты дороже денег. Культура выбора упражнений Научный прогресс сделал бедных жирными. Четверть века назад в элитных фитнес-клубах не было таких тренажёров, которые сейчас есть…
