Однажды Антон Палыч Чернышевский проснулся в субботу утром после страшного урагана. Страшный ураган пугала диких людей, а Антон Палыч был человеком образованным и верил в науку. Он хорошо учился в школе и жил правильно. Школа с золотой медалью, вуз с красным дипломом, карьерная лестница – пятилетка за три года. Множество похвальных листов и благодарственных грамот. Квартира, дача, жена, дети, подчинённые. Всё, как у людей, только лучше. Здоровье Антона Палыча было тоже нормальным: 36 и 6, 120 на 80, членство в…
-
-
От чего растут мышцы?
Мышцы растут анаболических гормонов любого происхождения. Слово «эндогенный» означает внутренний. Железы внутренней секреции вырабатывают анаболические гормоны. Однако, выработка эта зависит от: Генетики; Образа жизни. Генетику изменить нельзя. Образ жизни можно, но не хочется. Найти время на тренировки, кузню и сон — это отнять время от смартфона, вкусняшек и алкоголя. Человек устаёт от мягкого кресла и перекусов на работе. После работы ему нужно полежать и уйти в зажор. 10 минут для кухни, 15 минут для турника, и 7 часов для сна…
-
Бабушкин метод
У каждой тёщи свои планы на выходные дочери, её мужа и внуков. Дочку вырастила, этих тоже вырастит. Всякая бабушка к пенсии приобрела высокое давление, высокий сахар и высокий холестерин. Этим бесценным опытом ей нужно обязательно поделиться с подрастающим поколением. Первый признак того, что всё сделано правильно – это «бабушкины щёчки». Внуки и дети должны радовать бабушку своими щёчками. Я не бабушка, поэтому щёчки, как она, защипом свих пальцев измерять не умею. Однако я точно знаю, что после бабушки мой младший…
-
Наука жить долго
Статистика говорит, что 65% людей наслаждаются лишним весом. Но остальные же люди живут в нормальном! Фитнес-клубы говорят, что уже двадцать лет проникновение фитнеса в РФ всего 3%. Только 2% россиян сидят на диетах всю жизнь. Остаются 30% людей, которые не занимаются фитнесом и не сидят на диетах. Оказывается, можно жить без фитнеса и диет в нормальном весе. Сладости едят все, а с приобретённым диабетом ходят только девять процентов: 3% стоят на учёте, 6% вообще не в курсе про свой высокий…
-
Гормональный ликбез
Эндокринологи говорят, что мужчина с плохими гормонами счастлив быть не может. Его тело с мозгом чувствуют и ведут себя, как женщина в ПМС. Он то плачет, то смеётся, то щетинится, как ёж. Гормон плохой, ну что возьмёшь?! О гормонах эндокринологи говорят на Первом канале. Его смотрят люди в возрасте 50-60 лет. В этом возрасте очень хочется быть счастливым. Конфетно-букетный период второй молодости закончен. Бес в ребро ударил и ушёл. Кредиты и депрессия остались. Нормальный мужик телевизор не смотрит. Он заедает…
