Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Любительский спорт

    Мышцы мешают всем!

    5 июня, 2017 /

    От любого специалиста в области спорта вы можете услышать, что невозможно на высоком уровне совмещать спринтерские и стайерские дистанции, а еще более невозможно совмещать силовые виды спорта и спорт на выносливость. Так говорят, потому что еще ни разу не получилось дрищу выиграть 100 метров у спринтера и качку выиграть у дрища марафон. Однако среди финишеров марафонов и даже ултрамарафонов можно увидеть людей с лишним весом — с лишним жиром, но не с лишними мышцами. А то что, в силовых видах…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    бицепс 1 см

    Все «как» и «почему» о росте мышц

    14 августа, 2017

    Краткая и неофициальная биография Чарльза Атласа

    29 мая, 2020
    выход силой

    Выход силой за 5 тренировок

    19 июня, 2017
  • Любительский спорт

    Древние греки никогда не занимались спортом!

    19 апреля, 2017 /

    Древние греки не занимались спортом. Они занимались гимнастикой в гимназиях и выступали на играх. Среди них были атлеты. Атлет с греческого — борец. Но древние греки не занимались спортом. Слово «спорт» придумали джентльмены. Уже в XVIII в. в Англии, с момента проникновения огромного количества представителей третьего сословия и ухода младших сыновей джентри в коммерцию и бизнес, появляются теории «джентльменства» Джентльмен хорошо владеет древними языками, историей, литературой и всем, что связано с античностью. Он стремится к благородству античных героев. Джентльмен никоим…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    бицепс 1 см

    Все «как» и «почему» о росте мышц

    14 августа, 2017
    выход силой

    Выход силой за 5 тренировок

    19 июня, 2017
    бассейн тренажёрный зал

    Бассейн и тренажерный зал

    26 января, 2025
  • Любительский спорт

    Как сделать спортивное тело?

    27 февраля, 2017 /

    Две цели одной затеи В каждом фитнес клубе есть тренажерный зал, в который приходят и мужчины, и женщины. Но приходят они с разными целями. Как получилось так, что в одно и тоже место приходят люди не просто с разными, но с противоположными целями? Например, многие мужчины идут в тренажерный зал, чтобы стать больше, а многие женщины — чтобы стать меньше. Разве это не противоположные цели? Люди слышали, что в тренажерном зале можно приобрести незадорого спортивное тело. А спортивное тело имеет…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Краткая и неофициальная биография Чарльза Атласа

    29 мая, 2020
    бассейн тренажёрный зал

    Бассейн и тренажерный зал

    26 января, 2025
    выход силой

    Выход силой за 5 тренировок

    19 июня, 2017
  • Любительский спорт

    Признанные и непризнанные спортсмены

    12 декабря, 2016 /

    В фитнес-клубах часто можно увидеть сцену, когда неспортивный человек отвечает по телефону: «Я на спорте…» А ведь он ненастоящий спортсмен. Уровни спорта в России Кажется только в России есть спортивные разряды. Они были созданы для понимания того, сколько людей в стране готовы к войне и насколько. А было это придумано еще Сталиным в СССР. Любительский спорт — это спорт до уровня КМС — кандидата в мастера спорта. Мастера спорта переходят из любительского спорта в спорт высших достижений. Разрядные нормы составлены…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    бассейн тренажёрный зал

    Бассейн и тренажерный зал

    26 января, 2025
    выход силой

    Выход силой за 5 тренировок

    19 июня, 2017

    Краткая и неофициальная биография Чарльза Атласа

    29 мая, 2020
12345

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров