Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Выбор метода повышения тестостерона

    1 марта, 2025 /

    Трудно жить в большом городе, ещё труднее в интернете. В деревне проще. Если в деревне врач развёл больного на деньги, то об этом узнают все. Умом я понимаю, что в городской поликлинике должны работать люди знающие, но я их вообще не знаю. Они меня тоже. Доверие – ноль. Больные не хотят идти к врачу. Их надо понять. Если юрист купил диплом, то ему страшно идти к врачу. Один мой знакомый учитель сказал незнакомому врачу в кабинете: — Вы плохо лечите.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Тренировки с ограничениями

    3 сентября, 2024

    Тренировка силы воли

    13 июля, 2016
    Как заставить себя тренироваться

    Жиреть и тупеть

    20 мая, 2025
  • врач качок укол
    Вредные привычки,  Сатира

    Вредные привычки на всю жизнь

    28 февраля, 2025 /

    В 1775 году английский врач Персивал Потт заметил, что рак мошонки часто встречается у трубочистов. Трубочисты – это дети до 8 лет. Рак у них появлялся только через 15-20 лет. В 1788 году был принят первый в мире закон о защите человека от канцерогенов. В 1492 году индейцы подарили Колумбу табак. В Европе табак понравился, но спустя сотню лет папа Урбан VIII запретил курить в церквях. Еще через 400 лет курить запретили в кафе. Школьники в туалетах школы сегодня курят.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    похудеть в тренажёрном зале

    Мужчина хочет худеть быстро

    24 октября, 2015
    переедание

    Безжировая диета

    30 июля, 2024
    мышцы и жир дизайн

    Тренировки и питание для набора мышечной массы

    11 июля, 2022
  • Вредные привычки

    Тестостерон и качество жизни

    27 февраля, 2025 /

    Человек – существо многоликое. Мужикам за пивом он говорит, что макает своё перо в чернильницу каждый день, а на приёме у андролога, что раз в месяц. По разговорам с мужиками, тестостерон нужно тратить на земляных работах. Андролог отправляет на анализы. Я знал человека в хорошей форме. Он уставал от спорта и трёх работ. Жена им была не довольна. Отправила к эндокринологу. После недельного недосыпа тестостерон был низким. Эндокринолог прописала тестостерон, чтобы мужчину на всё хватало, и жена осталась довольна. Часто…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Формула второй молодости

    21 марта, 2025

    Путь к сердцу мужчины лежит через…

    17 октября, 2024
    талия

    Физическая привлекательность

    15 мая, 2015
  • сладости
    Вредные привычки

    Сладкая жизнь и горькая правда

    26 февраля, 2025 /

    Как говорили римляне: momento mori. Я не понимаю, зачем нормальному человеку помнить о смерти. Мои школьники не помнят об экзамене. Помнить о том, что когда-то придётся работать за деньги? Зачем? Если ребёнок катается, как сыр в масле, а родители подготовили тёплое местечко, то вообще нет никаких причин выходить мыслью за границы сладкой жизни. Учатся только те, кто боится будущего. Будущее будет лучше или в крайнем случае таким же. Зачем что-то менять, если всё и так нравится. Школьник не помнит, что…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Активный образ жизни и здоровье человека

    21 апреля, 2024

    Цели мужчины на год

    21 апреля, 2024

    Почему нельзя пропускать тренировки

    14 мая, 2025
  • Вредные привычки

    Падение тестостерона

    25 февраля, 2025 /

    Как говорили римляне, пубертат – это возмужалость. В этом возрасте у мальчиков активно растут кости и мышцы, меняется поведение. Матери перестают справляться с сыновьями. Уровень тестостерона у мальчиков повышается в 50 раз. Высоцкий про этот уровень тестостерона пел: «Где мои семнадцать лет». Перед выпускным в школе, когда уже пора терять девственность, самое время пойти в зал. Средний возраст первого полового акта 16-17 лет. Сама природа на стороне молодых людей. Родители против. Нужно сначала закончить вуз и устроиться на работу. Если…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сон после тренировки

    Сон после тренировки

    26 января, 2022
    спорт после 40

    Можно ли похудеть без спорта?

    17 ноября, 2023

    Как увеличить продолжительность жизни?

    3 июня, 2025
195196197198199

Рекомпозиция делового человека

Размер/квартал

Мобильное приложение

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2026.Лев Гончаров