Лазар Ангелов в Болгарии юношей играл в баскетбол. Спорт не лечит – спорт калечит, поэтому травма колена. Стал качаться. Отучился на фитнес-тренера. Пошёл работать в зал. В 22 года стал выступать на конкурсах бодибилдеров. Чемпионом не становился, но в призёрах был. В спорте не повезло, но помогли соцсети. Подписчикам он сказал, что соперничает только с собой. Идея народу понравилась. Люди стали смотреть на борьбу Лазаря с собой. На росте 180 см самоборец показал 89 кг мышц при 10% жира. —…
-
-
Первый конкурс бодибилдеров
Однажды цирковой силач — Евгений Сандов решил организовать первый чемпионат по бодибилдингу. На дворе стоял 1898 год. К тому времени Сандов уже перестал выступать на арене цирка и открыл свой тренажёрный зал в Лондоне. По соседству Артур Конан Дойл открыл медицинский кабинет и в свободное от врачебной практики время писал истории про Шерлока Холмса и доктора Ватсона. Когда Артур пришёл к Евгению немного подкачать мышцы, циркач спросил у писателя: — Я вот тут хочу устроить конкурс мужской красоты. Не хотели бы, Вы, мистер…
-
Купальники и гетры
Джейн родилась в семье известных голливудских актёров и поэтому с детства хотела стать актрисой. Мало, кто из детей дворников хочет быть дворникам, но Джейн хотелось стать актрисой. Несмотря на то, что она родилась от актёров, кинокритики писали, что у неё плохая генетика и нет таланта. Зритель на её фильмы не шёл. Тогда она снялась в эротическом фильме и вышла замуж за режиссера. Звезда Джейн стала подниматься все выше и выше. Иногда она снималась в драматических ролях, но на эротические зритель…
-
От фитнеса жиреют
В 1998 году в Ульяновске никто не знал про фитнес-клубы и фитнес-тренеров. Тогда я переехал в Москву. Устроился тренером в Планету фитнес. Потом долго не мог никому в Ульяновске объяснить, кем именно я работаю. Нас было в Москве пару сотен человек. Сегодня фитнес-тренер – это массовая профессия. Диплом можно получить в онлайн. Теперь в зале не понятно: кто тренер, а кто клиент. Все выглядят одинаково. За эти годы статистика ожирения взрослых выросла в 7 раз. Проникновение фитнеса в России до…
-
Шопинг вместо диеты
Средний человек после школы к 40 годам набирает 20 кг жира. Примерно 1 кг в год. Это незаметно для человека и нормально для медицины. При такой прибавке, одежду можно менять каждые четыре года. Мода требует менять одежду раз в полгода. Вместо того, чтобы страдать от диет и тренировок, можно просто шопиться и выбирать модели, которые хорошо сидят на актуальной форме. Шоппинг – это метод, который позволяет выглядеть стильно, не зависимо от веса. Оверсайз – это тоже стиль. Правильно подобранная одежда…
