После глупого вопроса отца девушки я сказал себе: «Пора рельефиться!» Было лето. Я ходил по пляжу. Но тем летом я уже трогал не свой бицепс, а околопупочный жир. Каждый день проверял, на сколько он стал меньше. В один солнечный день откуда не возьмись по Ульяновскому пляжу шёл Дима Яшанькин из Димитровграда. — Привет! – говорит Дима. — Привет! – говорю я. — Как дела? — Решил зарельефиться. Вернуть форму. — У тебя была форма? Я всегда говорил, что миром правит…
-
-
Лежачая революция
Как и большинство будущих плейбоев, Джозеф Пилатес рос болезненным мальчиком: у него был рахит и астма. Его часто дразнили. Отец Джозефа был гимнастом, а мать — натуропатом. Благодаря тренировкам и правильному питанию к четырнадцати годам юноша приобрел мускулистое тело, достаточно крепкое, чтобы стать натурщиком в художественных училищах. Так же юноше нравилось заниматься боксом и борьбой, чтобы не дразнили. Джозеф не имел тренеров — он был самоучкой в любом виде спорта. Спорт — дело хорошее, а жить на что-то надо. Поэтому…
-
Мышь под колпаком
Если человек осуждён и отбывает наказание, то имеет право на ежедневную прогулку продолжительностью полтора часа. При хорошем поведении осуждённого и наличии возможности продолжительность может быть увеличена до трёх часов. Минимальные требования к заключённому были приняты Женевской конвенцией по правам человека и гарантируют ему ежедневный час прогулки на свежем воздухе. Нарушение этого права приравнивается к пыткам. В хорошем воздухе 21% кислорода и 0,03% углекислого газа, а в плохом воздухе 20% кислорода и 0,2% углекислого газа. Душно – это не когда в…
-
Тренировки в любую погоду
Человек готов тренироваться в любую погоду, если эта тренировка в помещении. Виды спорта бывают летние и зимние, но любой вид спорта можно сделать спортом в помещении. Например, дворовый хоккей можно перенести в ледовый дворец, а футбол можно сделать мини-футболом в спортзале школы. Если любой зимний вид спорта можно перенести в помещение, то перенести фитнес в помещение сам бог велел. Из оздоровительной трусцы на улице сделать трусцу на электрической беговой дорожке — это же так логично! Фото: Тренажёр для оздоровительный бега…
-
Мужчина без вредных привычек
Всякая женщина, которая бухала с алкоголиком, мечтает найти мужчину без вредных привычек. В школе самые дерзкие парни и девушки бегают по коридорам и целуются на пожарной лестнице. До 20 лет активность молодых людей обеспечена природой. С возрастом она угасает и требует допинга. Когда не было сайтов знакомств молодые люди ходили на танцы. Парни ходили вдвоём, выпив для храбрости. Женщины стояли у стены и ждали, когда выпимший пригласит потанцевать. Уже 30 лет люди знакомятся в интернете. Чтобы потереться телами хотя бы…
