Сижу, понимаете, я дома. Работник удалённого фронта. Всё время за компьютером, пальцы живые, а остальное — как одеяло ватное.
Глянул как-то утром в зеркало — живот, прям скажем, выдвинулся вперёд, как директор на совещании. Думаю: «Надо спасаться».
В спортзал идти — пустая затея: там люди молодые, с мускулами, а я человек серьёзный, мне перед ними неудобно. Значит, фитнес организуем прямо тут, между экраном и диваном.
Скачал в интернете программу «Тело за 30 дней». На обложке улыбается парень — мышцы у него как мне хочется, и всё это бесплатно. Ну, думаю, вот мой шанс стать киногероем.
Начал. Приседания — сто штук. После двадцати пяти я уже видел белый свет в конце тоннеля. Отжимания — десять штук, а на картинке парень их делает с таким ритмом и непринуждённостью, будто под ним не коврик, а девица красная. Я пробую — пятая попытка. Руки трясутся, зенки на выкате, лицо цвета бордо, но тело вверх идти никак не хочет.
А планка… это вообще коварство. Лежишь вроде спокойно, но через минуту душа просит немедленно выйти из тела.
И вот… приседаю, отжимаюсь, прыгаю. На шестой минуте слышу звонок. Открываю дверь. А это сосед снизу: мол, вы так топаете, что у него люстра качается, а кошка боится. Я, конечно, извинился. Сосед ушёл. Я сел на диван, отдышаться.
Сижу, значит, тело свою слушаю. Ноги — как два чужих предмета, лежат отдельно, участия в разговоре не принимают. Руки липкие, спина мокрая, голова гудит.
И тут я задумался. Чего, спрашивается, ради я всё это делаю? С точки зрения здравого смысла, фитнес — это прямо издевательство над человеком. Вот жили мы раньше без него: шли пешком в магазин, несли пакет с продуктами — уже тренировка. Пыль с мебели вытер — тоже фитнес, только без героизму и боли.
А теперь — мода такая: мучь себя добровольно. Причём всё это называется красивыми словами вроде «здоровый образ жизни». А на деле — добровольная каторга. Я ведь за эти двадцать приседаний и десять отжиманий потерял больше сил, чем за неделю работы на удалёнке. И мне эти потери никто не оплатит.
К тому же, я что заметил: от фитнеса в квартире нарушается все соседское равновесие. Люстры у них, кошки нервные, полы скрипят от страха. Это, по-моему, вред общественный.
А самое главное — после тренировки ты чувствуешь себя не сильным, а инвалидом нетрудоспособным. Лежать можно, вставать нельзя. Кому это надо?
Вот я теперь думаю: фитнес — он, конечно, красивое слово. Но придумали его, вероятно, люди, которым за это платят. Чтобы мы в квартирах прыгали, приседали, а потом покупали мази от суставов и таблетки от боли.
Так что я решил жить без фитнеса. Буду беречь нервы свои и соседские кошки. А здоровье — оно, если честно, больше от покоя приходит, чем от этих приседаний с белым светом в конце тоннеля.
***
Сказка ложь, но в ней только доля шутки, а остальное – правда. Если в вашем доме спортивные снаряды в пыли, то это не комедия, а трагедия. Перед тем, как заняться собой, проконсультируйтесь со мной.
Видеоклип: Пора рельефиться
