Игра в инструктаж начинается с координатора тренажерного зала — он растасовывает. Помню, как в одном фитнес клубе в обед собиралась очередь из тренеров у офиса, похожая на очередь безработных в США в эпоху великой депрессии. Бедолаги ждали заветный номер телефона клиента, только что купившего карту в фитнес-клуб. Не всем и не каждый день доставались номера, поэтому очередь занимали пораньше. Не все номера одинаково выгодны: какие-то принадлежали «офисному планктону», а какие-то обладателям Порше. Выиграть жирный номер мог только тот, кто…
-
-
Мы бежим Москву? Или что мы за животные?
Вы слышали, что вчера «Мы бежим Москву»? Я сегодня с утра узнал. Оказывается производитель кроссовок не только помогает снимать фильмы про Форестов Гампов с простым и понятным слоганом «Беги Форест! Беги!» но и проводит массовые забеги в столицах мира. Слава Богу, что хоть кто-то развивает спорт и следит за здоровым образом жизни по всему Миру. О том, что бег получается развивать, можно прочитать в новостях. Например, «организаторы заявляют, что в нем (забеге) примут участие 20 тысяч человек». Там же:…
-
Психологическая совместимость супругов
Если зрелый мужчина спит с незрелой женщиной, то это педофилия. Жить с психологически незрелой женщиной — это тоже педофилия. Когда хронологически и психологически совместимые супруги наступают на грабли жизни — это законом не карается, но любая, тем более психологическая несовместимость супругов, карается неврозом. Пример психологической несовместимости пары Он: — Ищу женщину для создания пожилой супружеской пары. Она: — Рано еще в пожилые записываться! — Я с детства хочу поскорее повзрослеть. — Торопиться не надо! Еще многое нужно успеть!!! — Например?…
-
Интервальная диета
Интервальная диета – это ограниченное по времени питание. Зачем терпеть до ужина? Санаторное питание – это пример интервальной диеты. В советском санатории, если завтрак с 8 до 9 утра, то всем плевать, что тебя голод посетил в 7 утра – терпи до завтрака. Если ужин с 7 до 8 вечера, а сделать перекус хочется в 5, то терпи до ужина. Терпеть до ближайшего приёма пищи – это и есть интервальная диета. Представители буржуазных стран с изумлением смотрели, как жёны членов…
-
О чём думать на тренировке?
Был на этой неделе нестандартный день — давал я интервью радио «Спорт FM». Двое ведущих говорили на тему «О чем думать во время тренировки» Одна ведущая типа говорит, что во время тренировки думает о чем то отвлеченном — о проблемах на работе. Решили спросить фитнес тренера. А я тут как тут в Яндексе, понимаешь. Ну и спрашивают они меня, мол чего думаешь, фитнес-тренер? Я такой и говорю: — Опасная это практика — не думать о тренировке на тренировке. А ведущие…
