Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Тестостерон и качество жизни

    27 февраля, 2025 /

    Человек – существо многоликое. Мужикам за пивом он говорит, что макает своё перо в чернильницу каждый день, а на приёме у андролога, что раз в месяц. По разговорам с мужиками, тестостерон нужно тратить на земляных работах. Андролог отправляет на анализы. Я знал человека в хорошей форме. Он уставал от спорта и трёх работ. Жена им была не довольна. Отправила к эндокринологу. После недельного недосыпа тестостерон был низким. Эндокринолог прописала тестостерон, чтобы мужчину на всё хватало, и жена осталась довольна. Часто…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    приседания боль колено

    Вред приседаний со штангой

    19 января, 2025

    Вредный будильник

    27 апреля, 2025
    психология обмана

    Психология лжи и обмана

    27 июля, 2023
  • сладости
    Вредные привычки

    Сладкая жизнь и горькая правда

    26 февраля, 2025 /

    Как говорили римляне: momento mori. Я не понимаю, зачем нормальному человеку помнить о смерти. Мои школьники не помнят об экзамене. Помнить о том, что когда-то придётся работать за деньги? Зачем? Если ребёнок катается, как сыр в масле, а родители подготовили тёплое местечко, то вообще нет никаких причин выходить мыслью за границы сладкой жизни. Учатся только те, кто боится будущего. Будущее будет лучше или в крайнем случае таким же. Зачем что-то менять, если всё и так нравится. Школьник не помнит, что…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Мышцы и прыщи

    21 мая, 2025
    зож борьба йога

    ЗОЖ мужчины

    24 апреля, 2016
    скачать план тренировок

    План тренировок скачать бесплатно

    4 октября, 2024
  • Вредные привычки

    Падение тестостерона

    25 февраля, 2025 /

    Как говорили римляне, пубертат – это возмужалость. В этом возрасте у мальчиков активно растут кости и мышцы, меняется поведение. Матери перестают справляться с сыновьями. Уровень тестостерона у мальчиков повышается в 50 раз. Высоцкий про этот уровень тестостерона пел: «Где мои семнадцать лет». Перед выпускным в школе, когда уже пора терять девственность, самое время пойти в зал. Средний возраст первого полового акта 16-17 лет. Сама природа на стороне молодых людей. Родители против. Нужно сначала закончить вуз и устроиться на работу. Если…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    нормы талии мужчин

    Где нормальные мужики?

    30 июня, 2024
    Успех

    Главный секрет успеха

    22 ноября, 2023
    хлеба и зрелищ

    Реалити шоу размер/квартал

    14 июля, 2021
  • Вредные привычки

    Как организовать досуг?

    24 февраля, 2025 /

    Свободное время людей – это богатство страны. Людям нравится бухать. Винные магазины стоят на расстоянии вытянутой руки. Алкоголизм важен для наполнения казны. Алкоголики, как богатство страны, важны так же, как физкультурники. Правительство добавило в бюджет страны строки на строительство спортивных площадок. Мужики могут собираться в хорошую погоду во дворах и для выпивки, и для спорта. Если рядом с лавочкой есть турник, то после второй рюмки мужики могут устроить зарубу в подтягиваниях. Но спорт личных достижений – это десерт к «разговорам…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как заставить себя тренироваться

    Физическая совместимость мужчины и женщины

    5 апреля, 2015
    правильный мужчина

    Правила жизни мужчины

    12 марта, 2024
    здоровый образ жизни

    Как начать здоровый образ жизни?

    7 августа, 2023
  • Вредные привычки

    Гипогонадизм у идиотов

    23 февраля, 2025 /

    В 1994 году учёные признали жировую ткань частью эндокринной системы. У мужика яйца производят тестостерон, а жировая ткань превращает его в эстроген. Кубики на животе для педиков?! Бывает так, что мужики приходят к врачу с жалобами на член. По привычке врачи отправляют мужиков на обследование, чтобы найти причину. Предполагается, что у мужика что-то с головой не так. В голове у мужика есть гипофиз и гипоталамус, которые командуют работой яиц. Томограммы мозга показывают, что железы мозга в порядке. А талия нет!…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    Как исправить сколиоз у подростка?

    10 марта, 2024

    Качество жизни

    9 февраля, 2025
    травмы и желания

    Силовые упражнения суставы

    5 февраля, 2018
1314151617

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Яндекс Музыка
Copyright © 2025.Лев Гончаров