Когда я работал фитнес-тренером в тренажёрном зале, пик моей загрузки был в 7-9 и в 19-21 часов по будням. По выходным клиенты приходили с 12 до. Это обычный график тренировок занятых людей, которые ходят на работу к десяти и работают до шести. В фитнес-клубах есть категория клиентов, которая называется «100+». Это герои, которые пришли в клуб более ста раз в году – в среднем два раза в неделю. Таких фанатов в фитнес-клубах не более 5% – активное меньшинство. В среднем…
-
-
Погода, аппетит и тренировки
Погода - это фактор, который влияет и на питание, и на тренировки.