Из тех, кто еженедельно превышает норму потребления алкоголя, бросить пить хотят примерно один из десяти. Остальные считают, что они нормальные.
Желающие бросить пить поначалу рассматривают медикаментозные методы и средства народной медицины.
И лекарства и травки принимаются ради того, чтобы усилить интоксикацию организма от алкоголя и вызвать к нему отвращение.
Отравить организм сильнее, чтобы испугаться и перестать травить организм по чуть-чуть – это не совсем здоровый образ жизни.
Если хочется напиться до рвоты, то не обязательно пить таблетки или травки, достаточно выпить побольше палёной водки и эффект будет тот же.
Но как показывает практика – это не работает. В среднем от отравления алкоголем в России умирает около 5 тыс человек. В этом году смертность от отравлений алкоголем выросла на 14%.
Если в больницу обращаются с отравлениями, то 50% обратившихся – это пострадавшие от алкоголя. Около 20% отравились лекарствами. Отравленных наркотиками всего 0,6%.
Вот такая статистика отравлений. В половине случаев люди травятся алкоголем и это никого не останавливает.
Так что, травить себя сочетанием алкоголя, лекарств и трав я бы не стал.
Бросить пить может любой человек, но на это нужна весомая причина.
Зарплаты в России упали ниже, чем в Мексике и Китае. Сейчас в компаниях зарплаты принято называть «мотивацией». Когда средняя мотивация по России в один день упала в два раза, то желание работать тоже падает в два раза.
Но обычно, падение средней зарплаты означает, что если два человека раньше получали по 1000 долларов, то теперь только один получает 1000 долларов. В среднем по 500. А тот, кто получает 1000 долларов, теперь должен работать за двоих.
Именно незанятость – главная причина поднять настроение алкоголем, когда больше поднять его не чем.
При таких раскладах умные психологи рекомендуют занять себя каким-нибудь хобби.
Надо понимать, что занятость человека можно определить не только часами жизни, но и калориями энергии.
Если вы решили вместо работы собирать марки или вести Инстаграм, то будете расходовать примерно 100 килокалорий в час. Если решили заняться оздоровительным бегом, то расход будет в 8 раза больше.
По-сути алкоголем заливают остаток незанятого дня. Если человек не знает, чем заняться с шести вечера до полуночи, то его незанятость равна шести часам.
Шесть часов собирать марки или вести Инстаграм тоже можно, но если сделать часовую тренировку, то тело и ум устанут так, что спать захотеть больше, чем пить.
Однако, если тело привыкло к дивану с вискариком, то оно может не суметь сделать часовую тренировку: перетренируется или травмируется. А получить травму от физкультуры – это стать ещё более незанятым и улучшить условия для культурного пития.
Наибольшее число отравлений от алкоголя приходится на возраст 15-19 лет. Потом люди научаются правильно находить дозу алкоголя и становятся опытными алкоголиками.
Когда человек самостоятельно начинает тренироваться, то травмируется с таким же завидным «успехом», с каким подросток напивается до рвоты.
Если уж вы решитесь заменить алкоголь физкультурой, то прочитайте для начала хотя бы методичку «Размер/квартал», а лучше запишитесь на консультацию к опытному физкультурнику.
