Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » Что такое декоративный тренинг?

Что такое декоративный тренинг?

12-04-2015, 05:36

Понятие декоративного тренинга я ввел в противовес функциональному тренингу, который слетает с языков современных людей в светских беседах между разговорами о политике и о погоде.

Когда я спрашиваю «какую цель вы преследуете: декоративную или функциональную», то часто слышу ответ «обе».

Я часто слышу, как люди говорят «хочу улучшить форму», «хочу улучшить внешний вид». Эти желания мне понятны - сам хочу того же. Но я не могу добиться деталей функциональной цели.

Например, возьмем простое функциональное упражнение «подъем по канату»

Для пожарного - это подготовка к экстремальным условиям работы, когда нужно забираться на верхний этаж горящего дома.

Для борца - это способ укрепить кисти рук, чтобы противник не вырвался из захвата.

И для пожарного и для борца кантат - это инвентарь функциональной тренировки для решения профессиональных задач.

Но кто мне может ответить на вопрос: зачем домохозяйка с лишним весом, делая комплекс кроссфит, лезет на канат? Ведь она просто хотел а улучшить форму - внешний вид.

Функциональный тренинг - это подготовка для решения задач более высокого уровня в выбранной профессии или спорте. А декоративный тренинг - это способ улучшить формы тела, внешний вид, экстерьер или декор.

Говорите правильно и тренируйтесь правильно ;)

Лев Гончаров - фитнес-тренер с 1994 года

Будьте моим другом Вконтакте или Фейсбуке и подписывайтесь на полезный канал заговорных тренировок:

Разместите статью у себя на странице!

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent