Отстающие мышцы

Всякий мужчина стремиться к совершенству, поэтому тренирует отстающие мышцы. Пропорции тела Адекватный бодибилдер следит за пропорциями больших мышц, паталогический – мелких. Следить можно только за тем, что можно измерить, и самые крупные части тела, которые можно измерить – это плечо, бедро и талия. У адекватных бодибилдеров плечо/бедро/талия пропорциональны, как 1/1,5/2, но добиться таких пропорций – это результат тренировок не одного года. У паталогических бодибилдеров бицепс меньше половины талии, плечо больше 1,5 бедра, а они думают о том, как у них…