Онлайн-журнал Льва Гончарова о ЗОЖ и вредных привычках.

Сайт о том, как сделать тело достойным одежды. Получите тело нужного размера! Подробнее о методике РазмерКвартал узнавайте на нашем сайте.

  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Главная
  • Доска почета
  • Категории
    • Вредные привычки
    • Правильное питание
    • Три упражнения
    • Минуты кардио
    • Сатира
  • Видео
  • Контакты
  • Вредные привычки

    Что делать чтобы похудеть – 2?

    10 июля, 2018 /

    Каждый человек мне, как тренеру, считает своим долгом сказать: «Дело в том, что у меня есть особенность: я ленив и люблю поесть». Раньше такую особенность приписывали только русским, но мои деловые клиенты из США и Израиля оказались особеннее: они чаще признавались в этой особенности. Такие вот дела. Кто виноват? Лишний вес Врачи говорят, что причиной большинства смертей являются НИБ – неинфекционные болезни: болезни, связанные с лишним весом, перееданием и малоподвижным образом жизни. Мы больны перееданием и ленью. Все мы люди.…

    Читать далее...
    Лев Гончаров

    сон после тренировки

    Сон после тренировки

    26 января, 2022
    спасибо жене и маме

    Воспитание наказание

    4 ноября, 2017
    живот деньги

    Сколько стоит заниматься спортом?

    1 ноября, 2015
  • Вредные привычки

    Что делать чтобы похудеть?

    3 августа, 2015 /

    Всякий деловой человек после сорока неожиданно задаётся вопросом: что делать, чтобы похудеть? Все знают, что в лишнем весе виноваты лень и быстрая еда, а что делать, это не понятно: то ли сначала рот зашить, то ли лень побороть. Борьба с ленью Борьба с ленью начинается лёжа в кровати с запросов поисковику: «как побороть лень», «что съесть, чтобы похудеть», «купить карту в фитнес-клуб, не выходя из дома», «купить домашний тренажёр», «заказать здоровую еду на дом». Единственное, что может побороть лень в…

    Читать далее...
    admin_esp

    сон и рост мышц

    Обязательная поза в бодибилдинге

    9 марта, 2017
    тренировки после 40

    Атрофия мышц и желаний после 40

    6 мая, 2022
    болит локоть

    Травмы в тренажёрном зале

    24 ноября, 2023

Что будет после 40?

МУЖЧИНА ИДЁТ НА… СПОРТ

Размер/квартал

акк

Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Copyright © 2023.Лев Гончаров