Циркониевый браслет

Моя мама умерла на работе. Были крещенские морозы. Она, как обычно, вышла на рынок торговать чаем и умерла на глазах зрителей. Это был 2010 год. Привычка снимать всё необычное на смартфон у населения ещё не была сформирована. А то у меня было бы видео смерти мамы в семейной видеотеке.

Обычно видео на память снимают в застольях. Настроение располагает. Хочется позировать, говорить и даже петь. Хмель и сытость вселяют уверенность. Утром с похмелья сниматься на видео никому не хочется. Человеку нравится записывать счастье, но не правду.

Я видел много видео с застолий, но видео упражнений от людей не допросишься. Незнакомые мне люди пишут: «Во время тренировки заболел локоть. Что посоветуете?»

Чтобы у людей не было травм, нужно соблюдать технику безопасности в упражнениях. Я предлагаю людям присылать мне видео упражнений, чтобы уберечь их от травм. Не хотят. Стесняются. Никто не хочет показывать свои огрехи на видео. Человек лучше травмирует локоть, но не гордость.

За год до смерти я подарил маме монитор сердечного ритма и сказал: «Надевай его на рынок. Если увидишь на часах число 110, то остановись и отдохни». Мама монитор ни разу не надела, но попросила циркониевый браслет, который рекламировал её любимый певец Вахтанг Кикабидзе. Ох уж эти певцы и их сладкие песни. В науку мама не верила, поэтому закончила только 8 классов и пошла в ПТУ.

Как и следовало ожидать, вскрытие показало инфаркт.

Часто я слышу: перед тем, как заняться физкультурой, проконсультируйтесь с врачом. Моя мама в крещенский мороз вышла с двумя термосами чая, ни с кем не консультируясь. 30% смертей происходят в общественных местах. И это не фитнес-клубы.

Я хотел понять чувства мамы на рынке. Взял две гантели и прошёл с ними на дорожке в тёплом спортзале. Пульс поднялся до 130. Если бы меня одели в шубу и послали гулять с термосами по скользкой дороге, то пульс был бы ещё выше. Боюсь представить, какой пульс был у мамы.

Понятно, что продавать чай на рынке в мороз для женщины пенсионного возраста – дело прибыльное, но опасное. Оно вдвойне опасно с лишним подкожным и внутрисосудистым жиром. Я это объяснить маме не смог.

Перед тем, как получить травму или умереть, средний человек не консультируется ни с врачом, ни со мной. Со мной консультируются несколько десятков человек. Остальные верят в себя и в бога. Ну и ещё звёздам и в циркониевый браслет.

Врачи говорят, что 70% смертей приходят от НИБ – неинфекционных болезней, которые связаны с сидячей жизнью и перееданием. Это не правда. Всё в руках бога.

Сам я бегаю по пульсу и людям желаю того же. Люди меня считают чудаком, которому просто нравится бегать в мороз.

Как сохранить здоровье и улучшить внешность, читайте в книге «Размер/квартал – 2025».