Заниматься спортом без диет можно, но спортивную форму никто не увидит. Самодостаточный спорт Самодостаточный человек, который занимается саморазвитием для себя без оглядки на окружающих и на здоровье, может заниматься спортом без диет и без следов тренировок на теле. Такие люди говорят: для меня главное самочувствие и нравится самому себе в зеркале. «Полюбить себя в зеркале» – этому учат психологи, а поддерживать самочувствие и настроение таблетками – учат врачи. Если на таблетках захотелось заняться спортом, а потом заесть спорт и стресс…
-
-
Как научиться принимать себя?
Всякий мужчина хочет быть лучшим во всём: больше всех добывать, шире охватывать аудиторию, глубже всех проникать в суть вещей. Настоящий мужчина занимает больше места в трамвае. Как научиться принимать себя мужчине, если он не нашёл в себе сил даже залезть в трамвай? Данность и приобретения Цвет волос и рост – это данность. Рост изменить нельзя. Моя мама была ростом 150 см, папа – 165 см, я – 173 см, мои старшие дети – выше 180 см. Всё, что я могу…
-
Саморазвитие здоровья
Всякий мужчина устаёт на работе до пива на диване. Мужчины, которым хватает денег и сил только на пиво на диване, быстро становятся никому не интересными. Если на тебя никто не обращает внимания: ни женщины, ни деньги, – то это приводит к упадку духа и потери здоровья. В таком положении мужчине не у кого просить помощи, поэтому в 1896 году Сэмюэл Смайлс написал книгу «Self-help», которую на русский язык переводили, как «Помощь себе», «Самопомощь», «Самодеятельность» Краткая история саморазвития Исторические даты индустрии…
-
Можно ли заниматься спортом если болят мышцы?
Если мышцы заболели без видимых причин, то нужно обратиться к доктору, а если от неожиданной тренировки, то нужно чаще тренироваться маленькими порциями. Боль в мышцах и тренировка, как в последний раз Часто мужчины «ставят спорт на паузу», ибо очень заняты, а когда освобождаются, то тренируются до отказа, как в последний раз. От первой тренировки, как в последний раз, могут заболеть мышцы и возникает вопрос: можно ли заниматься спортом, если болят мышцы? На первой тренировке, как в последний раз, заниматься не…
-
Зачем качаться?
Мужчины качаются, чтобы нравится женщинам и отпугивать хулиганов. Встречают по одёжке Обычно мужчины хотят подкачаться к лету, ибо летом одёжки мало. Если в марте, когда орут мартовские коты, начать принимать мужские гормоны, то к лету вырастут 10 кг лишних мышц, которыми очень хочется привлечь женщин и напугать мужчин. Женщины видят, как мужчина старается, и надеются, что он не будет останавливаться – вложится в отношения по полной: купит турпутёвку в жаркие страны, бриллианты и сделает предложение делать это вечно. Мужчины собираются…
