Фитнес

Повышают ли тренировки ясность ума и твердость члена?

\"повышаютНачну с главного. Ученые университета из Канзаса обнаружили, что восстановление тестостерона у мужчин при помощи терапии снижает риск инсульта, инфаркта и продлевает жизнь. 

Исследования американских ученых подтверждает один мой знакомый, который любит говорить: главное в жизни, чтобы деньги были и член стоял. 

Есть мнение, что тренировки в тренажерном зале – например, на Фрунзенской – могут увеличить уровень тестостерона у мужчин. Это не совсем так. 

Многие бодибилдиры-трасформаторы не ждут пока тренировки увеличат уровень тестостерона, а вкалывают его себе в попу, как советуют американские ученые из Канзаса – повышают уровень тестостерона при помощи терапии. 

Однако и бодибилдеры-трансформаторы, и ученые из Канзаса и сторонники натурального фитнеса немного недоговаривают. Ни тренировки, ни уколы не вернут тестостерона на фоне недосыпа. 

Сон – это один из девяти параметров моей методки, которые нужно учитывать первое время, пока формируются 4 двигательных навыка и 4 пищевые привычки. 

 

Многие люди думают, что покупка карты в фитнес клуб – это конечная цель здорового образа жизни, поэтому даже иногда берут для этого кредит. 

\"повышаютНет! Ни траты денег, ни траты сил в тренажерном зале, ни соблюдение диеты не гарантируют роста мышц в целом и повышения тестостерона в частности. Поэтому на них условия возникновения здоровья не заканчиваются. 

Как понять, что вы сделали все правильно?

Утро вечера мудренее. Если вы утром медленно проснулись без помощи будильника, голова у вас ясная, тело мягкое, а член твердый, значит вы все сделали правильно. 

Многие люди мне возразят и скажут, что в быстром современном мире – где все так интересно – это невозможно: много работы, много увлечений, фейсбук наконец. И где-то они будут правы.

Например, качков считают тупыми. Тупость – это медлительность ума в речах и действиях. Действительно, чтобы быть бодибилдером, нужно иметь неплотных график дел – нужно время, чтобы часто есть и много спать – время на тренировки не нужно – их заменяет заемный тестостерон. 

Уже в юности братва-культуристы называли меня «красноречивым» и использовали для провокаций драк с группами других спортсменов. Я был интеллектуалом среди качков и качком среди интеллектуалов. Таким я и остался. 

\"повышаютТакие люди становятся моими клиентами – те, у которых все хорошо – все скучно – знаете, средненько так: средний достаток, средний возраст, средней красоты жены – без силикона и средний интеллект. 

Вот такой средний человек найдет: 3 часа жизни для тренировок, нужную еду даже в общепите и 6 часов дополнительного сна, чтобы просыпаться утром медленно, с ясной головой, мягким телом и твердым членом. 

А что вы думаете про ясную голову? Или вы тоже считаете, что это в современном – безумном мире невозможно?

Напишите ответ в комментарии. Самомоу остроумному комментатору я отдам полчаса жизни – скайп консультацию.

Лев Гончаров – фитнес тренер с 1994 года

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Дмитрий Емельянов
Дмитрий Емельянов
5 октября, 2015 1:23 пп
Формула ясности ума проста :
 
МУ+ЗПф*УН/ПД
 
где МУ – максимальное удовольствие от процесса жизни
    ЗПф – здоровый пофигизм 
    УН – умеренные( умные) нагрузки
    ПД – пресс денег затраченный на все что в числителе
    
Oksana V
Oksana V
1 ноября, 2015 10:28 пп

Цитата: Дмитрий Емельянов
Формула ясности ума проста :
 
МУ+ЗПф*УН/ПД
 
где МУ – максимальное удовольствие от процесса жизни
    ЗПф – здоровый пофигизм 
    УН – умеренные( умные) нагрузки
    ПД – пресс денег затраченный на все что в числителе
    

 
Замечательная формула! Просто и точно.
Рауан
Рауан
5 января, 2020 12:22 дп

Цитата: Oksana V

Цитата: Дмитрий Емельянов
Формула ясности ума проста :

 

МУ+ЗПф*УН/ПД

 

где МУ – максимальное удовольствие от процесса жизни

    ЗПф – здоровый пофигизм 

    УН – умеренные( умные) нагрузки

    ПД – пресс денег затраченный на все что в числителе

    

<div>&nbsp;</div>
<div>Замечательная формула! Просто и точно.</div>


Ничего не понимаю но соглашусь

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x