Юноша в пубертате хочет набрать массу и желательно мышечную. Мышцы – это вторичный половой признак. В них влюбляются девчонки. Хотя женщины влюбляются в деньги.
Измерять бицепс и член для юноши в пубертате – это норма жизни. Талию измеряют девушки.
Врачи говорят, что талия растёт от профицита калорий. Тренеры говорят, что бицепс растёт от профицита калорий. В пубертате мне были безразличны озабоченности врачей – меня интересовал только бицепс, поэтому я вталкивал себе в глотку профицит калорий.
С 16 до 19 лет я набрал 20% подкожного жира, и врачиха на медосмотре сказала: «У тебя нормальный процент подкожного жира, но для женщин». Эти слова были обидными, и я начал пересматривать своё отношение к профициту калорий.
Энергия никуда не исчезает, но преобразуется. Когда у юноши 10% жира в теле, то профицит калорий улучшит внешний вид. Однако 20% жира под кожей – это уже подкожный профицит. Пищевой профицит калорий преобразуется в подкожный.
Если человек с подкожным профицитом сидит на профиците калорий, то он – жиробилдер.
Не страшно, что мужик – жиробилдер, страшно, что вместе с подкожным жиром растёт сосудистый, а это к потере кормильца. Средний возраст первого инфаркта у мужчин в Москве – 55 лет.
Тем, кто не хочет закрывать глаза на подкожный профицит калорий, я предлагаю хорошо подумать, что делать дальше.
Телеграм — новое каждый день
