Любой человек знает, что размер мышц зависит от образа жизни и генетики. Как правильно питаться и правильно тренироваться знаю все, но постоянно об этом спорят. Что будет, если перестать спорить, а посмотреть за коллективом людей, которые одинаково тренируются и одинаково питаются?
Одинаковое питание и тренировки
Иногда мужчина может попасть в коллектив, где питание берут не из холодильника, а дают из окошечка.
Если мужчина сидит на диване, смотрит футбол и берёт пельмени с пивом из холодильника по-самочувствию, то к сорока годам такого образа жизни он приходит к среднему весу 90 килограмм и талии более 100 см.
Если мужчину утром строем ведут на зарядку, а ужин дают из окошечка в столовой, то он приобретает другую форму тела, более похожую на форму других членов коллектива.
Фото членов коллектива
Форма современных спортсменов
У современных спортсменов форма завсит от:
- Генетики;
- Питания;
- Тренировок;
- Фармакологии.
Один заслуженный тренер мне сказал:
«Химия теперь е@ёт любую генетику»
Доля правды в этих словах есть, ибо если женщина использует лошадиные дозы мужского гормона, то она сильна, как лошадь, а значит сильнее любого мужчины с натуральной выработкой гормонов.
Фото женщины-лошади
Как размер мышц зависел от тренировок и питания в достероидную эпоху?
До возрождения Олимпийских игр в 1896 году, спорт был штукой не популярной, а вместо спорта был цирк. Гимнасты, штангисты и борцы выступали не на соревнованиях, а в цирке.
Цирк – это бродячий коллектив, в котором люди не только вместе путешествуют, но вместе тренируются и вместе питаются. Одним словом, тренировки и питания силачей в цирке были коллективными, то есть более-менее одинаковыми. Хотя кто-то после работы тратил больше зарплаты на харчевню. Или…:
«Очень любил Иван Максимович (Поддубный) разрезать буханку хлеба на две части и намазывать на них полкило сливочного масла.
Фото: не все силачи ели много хлеба и много масла
Под генетикой нужно понимать:
- Рост;
- Толщину костей;
- Волю;
- Аппетит.
Воля и аппетит тоже зависят от генетики и образа жизни. Кто-то от рождения склонен жертвовать едой ради аплодисментов, а кто-то рождён тратить всю зарплату на еду, чтобы сказать: «Я жил в своё удовольствие!»
Даже в очень суровых коллективах отдельные члены найдут способ найти хлеб с маслом, поэтому отследить роль генетики в спортивном теле задача очень сложная.
Тренировать мышцы трудно, но тренировать волю и аппетит не легче. С людьми, которые тренируют мышцы, волю и аппетит, можно пообщаться в чате нашего телеграмм канала.
