Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров
» » » Как сделать спортивное тело?

Как сделать спортивное тело?

27-02-2017, 07:13

Две цели одной затеи

В каждом фитнес клубе есть тренажерный зал, в который приходят и мужчины, и женщины. Но приходят они с разными целями. Как получилось так, что в одно и тоже место приходят люди не просто с разными, но с противоположными целями?

Например, многие мужчины идут в тренажерный зал, чтобы стать больше, а многие женщины - чтобы стать меньше. Разве это не противоположные цели?

Люди слышали, что в тренажерном зале можно приобрести незадорого спортивное тело. А спортивное тело имеет мышцы больше, чем неспортивное, а жира - меньше.

Люди то об этом слышали, но каждый слышал то, что хотел услышать. Так большинство женщин приходит в тренажерный зал за спортивным телом без жира, а мужчины за спортивным телом с мышцами.

Составить программу тренировок бесплатно

 

Собака, которая потеряла зайца

80 процентов людей, которые приходят в фитнес клуб, прекращают тренировки в первые два месяца действия абонемента. Два месяца - это тот психологический барьер, после которого теряется интерес к выбранному делу, если оно не приносит результата.

Собака должна видеть зайца - цель должна быть очевидной.

Если за два месяца женщина не уменьшилась на пару размеров, а мужчина не вырос на те же пару размеров, то интерес и мужчины, и женщины к тренажерному залу опускается до уровня, когда вместо тренировок появляются новые увлечения, например рукоделие или курсы экстремального вождения.

Что может быть важнее для женщины с лишним весом, чем рукоделие или для мужчины со слабым опорно-двигательным аппаратом, чем гонки на льду?

Если собака потеряла зайца, то она начинает лизать яйца. Грубо? Но природа не знает людской этики.

Составить программу тренировок бесплатно

 

Унисексуальный фитнес

В современным мире женщины уровнялись с мужчинами не только одеждой, но и уровнем гормонов. Например, нижняя норма тестостерона (мужского гормона) у мужчин, равна сегодня верхней норме у женщин.

Если врачу принести результат анализа с пограничным значением тестостерона, то он по бумаге не поймет мужчина это или женщина.

Неспортивное тело одинаково женственно, как и спортивное - одинаково мужественное. Спортивное тело имеет высокий тестостерон и низкий эстроген. Неспортивное - наоборот: избыток женских гормонов и недостаток мужских.

Именно поэтому неспортивные тела никак не могут договориться, кто будет сверху.

Расслоение общества по спортивному признаку

Сегодня в спорте достижения женщин всего лишь на 20 процентов ниже, чем достижения мужчин. Любая спортивная женщина превосходит неспортивного мужчину в силе, скорости и выносливости более, чем в два раза.

Таким образом сегодня люди сильно расслоились не только на бедных богатых, но и на спортивных и неспортивных.

Знаете почему бедные воюют с богатыми? Потому что умных мало. Та же проблема со «спортивностью»

Сегодня и спортивные, и неспортивные тела далеки от естества и здоровья. Образцы спортивных женщин пропитаны тестостероном, а привычные неспортивные мужчины - эстрогеном.

Составить программу тренировок бесплатно

 

Фитнес клуб - не место для здоровья

В фитнес клуб приходят люди, которые хотят неспортивное тело сделать спортивным, а остаются только те, кто готов ради этого на все: даже на искусственный тестостерон.

Здоровое тело не является целью большинства людей, потому что там, где начинаются соревнования, заканчивается здоровье.

Здоровое тело скучное и одинокое. Оно всегда тренируется в свою силу и не глядит по сторонам. Оно себя ни с кем не сравнивает и никем не соблазняется. Оно не провоцируется на челенджи в фитнес клубе и не соблазняется едой в ресторане.

Однако не возможно жить в вакууме и даже умные люди чаще живут не разумением, а подражанием. А кому сегодня подражать в здоровье? Знаете ли вы образец здоровой женщины и образец здорового мужчины?

Если знаете, то поделитесь своими знаниями в комментариях.

Составить программу тренировок бесплатно

 

Посмотите канал "Разговорный фитнес" - там говорят неприятную правду

 

 

 

 

Разместите статью у себя на странице!

Сервисы

Подписаться на рассылку   Записаться на тренировку  Задать вопрос тренеру

Похожие новости

Для сообщения об ошибке выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за бдительность.

Комментарии



Тестостерона у мужчин больше в 17,5 раз, грубо говоря - в 20 раз.

Цитата: Avaks
Всем известно, что тестостерона у мужчин больше, чем у женщин, но не очень известно - насколько больше.
В одной статье Чэда Уотербери тestosterone у мужчин- 700, а у женщин-40.
Тестостерона у мужчин больше в 17,5 раз, грубо говоря - в 20 раз.


Обычно 10/1

Цитата: Lev

Обычно 10/1

У элитных тяжелоатлеток уровень выше обычного в 10 и более раз. Подчеркивается, что это не результат тренировок, а очень большого отбора.

Здоровое тело скучное и одинокое. Оно всегда тренируется в свою силу и не глядит по сторонам. Оно себя ни с кем не сравнивает и никем не соблазняется. Оно не провоцируется на челенджи в фитнес клубе и не соблазняется едой в ресторане.

И именно осознание этого и приведёт к успеху.
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent