Бассейн и тренажерный зал

Часто люди переплачивают за фитнес-клуб с бассейном, потому что думают, что будут ходить и в тренажёрный зал, и в бассейн, но люди в тренажёрном зале и люди в бассейне – это совершенное разные люди. Бассейн и тренажерный зал отнимают много сил, если тренироваться на совесть, а не на отвали. Тренировки в бассейне и в тренажёрном зале очень непохожи, поэтому требуют от тела разных свойств, а от души разных характеров. Как работают мышцы в тренажерном зале и в бассейне? Посмотрите на…