Работа заполняет весь объём времени, как газ заполняет весь объём сосуда.
График среднего человека
Средний человек тратит 8,5 часов на сон, 2 часа на дорогу дом-работа-дом и 10 часов на смартфон. На работу, жену, детей и спорт остаётся всего 3,5 часа. С таким графиком трудно рассчитывать на здоровые колени, хорошую зарплату, любящую жену и благодарных детей.
Однако, надо признать, что они сами во всём виноваты, ибо в среднего человека входит и сварливая жена, и непослушные дети, и тупой начальник, которые тоже по 10 часов сидят в смартфоне и по 2 часа стоят в пробках. Пусть они сначала сами избавятся от своих вредных привычек, а я посмотрю, и если мне понравится, то тоже начну борьбу со своими вредными привычками… может быть.
Хлеба и зрелищ
Римляне свой набор вредных привычек назвали простой фразой «хлеба и зрелищ». В наши дни этот вредный набор можно назвать «быстрая еда и экранное время».
Чем заполнить минуты своей жизни – это личное дело каждого, если эти минуты не вредят окружающим. Себе вредить вредными привычками можно, другим – нельзя, ибо закон запрещает. Беда заключается в том, что вред, как зараза передаётся при высокой плотности эпидемиологических контактов. Причём, если для вирусов нужен воздушно капельный путь, то для вреда мозгу достаточно цифрового следа на экране, который оставил носитель вредной привычки в интернете.
На спорте в смартфоне
Самодостаточность
Виртуальная еда выращивает привычку переедать. Люди, которые смотрят на смартфоне кулинарные шоу переедают чаще. Что чаще делают люди, которые смотрят порно-сервисы, можно только догадываться. Британские учёные посчитали, что средний английский джентльмен любил себя 191 раз за 2022 год. Чуть меньше 4-х раз в неделю. Это же немного?!
Быть самодостаточным человеком и ни от кого не зависеть – это не вредная привычка, а добродетель, поэтому перед тем, как бороться с вредными привычками, нужно убедиться, что они кому-то вредят.
Мои клиенты не борются с вредными привычками и никому не вредят, потому что:
- Прочитали учебник «Мужчина идёт на спорт»;
- Прошли курс размер/квартал;
- Висят на доске почёта;
- Хвастаются в чате нашего телеграмм канала.
Мне 32 года и у меня начал появляться целюлит, хотя я бегаю уже 10 лет по утрам и всегда много хожу на высоких каблуках. Не могу понять в чём причина, подскажите пожалуйста. Я очень дорожу своей фигурой и хочу выглядеть хорошо. Может нужно какое то особенное питание?
Ну да , принцип ОБС (Одна бабка сказала)… Известный тренер Лев Гончаров сказал, что секс способствует целлюлиту и бабы перестали давать….
Ой! Мои знания в физиолгии секса очень скудные. Но одна знакомая бабушка – с наметаннам глазом – окинув взором своих четырех внучек семнадцати лет отроду с грустью сказала: \”Вот и Наташка обабилась\”
«Лев сморозил глупость» – какой удар по классику!
Рассмотрим профессионалок. Наблюдения показывают, что чем выше износ – тем ниже цена. Женщина, которая обслуживает пять клиентов за день уже в среднем возрасте может идти на пенсию, например, Саша Грей.
Чтобы сохранить товарный вид, нужно беречь здоровье. Пользуются ли фитоняшки спросом у мужчин? Да. Спрос удолетворен – нет. Почему? Дорого!
Секс портит фигуру. Дорогой Влад – в смысле уважаемый! Не поленись, возьми отпуск и понаблюдай за «телочками» на городском пляже, хотя бы три месяца – нужно много времени и большой человекопоток. Обращаю твое внимание, наблюдать надо за «телочками», а не за «коровами». Понаблюдай за школьнницами и студентками лет семнадцати. Только делай это осторожно, чтобы не забрали за маньячизм.
С твоей природной наблюдательностью ты сразу определишь, кто этим летом потерял девственность. Фигура будет стремительно портиться ото дня ко дню – гормональная перестройка – организм готовиться к вынашиванию плода.
Женщина делает ноги мужчины слабыми. Мужчина делает ноги женщины не только слабыми, но и целлюлитными.
С какой я планеты? Я с планеты сурогатного секса, где интим магазинов больше, чем музеев и библиотек. Я не говорю, что у 97% людей ежедневно полноценный секс, но кому то игрушки продают.
Целлюлитные толстухи самые востребованные? Нет, они самые доступные!
Для наглядности посмотри видео обзор на «телочку», вернее «корову». Она учит, как быть востребованной у мужчин, даже про диеты «умные» вещи говорит.
Лев, ты с какой планеты??? 🙂
Где ты видел ежедневный секс в 97% случаев???
Поддержку абсолютно.
А если серьёзно, то если у полных целлюлит гармоничен, то у худых безобразен.
Лев, ты с какой планеты??? 🙂
Где ты видел ежедневный секс в 97% случаев???
Дамы и господа, наблюдатели за попками хоккеисток, стрептизерш и просто посетительниц бани. В статье указано два фактора, которые влияют на целлюлит. Первый – кровоток. Второй – эстроген. Начнем с момента начала половой жизни. Если секс ежедневный, а физкультура ежегодная, – а так бывает в 97% случаев, – то Ваши наблюдения верны
Не поленился, спросил у жены. Она сильно удивилась – это же сколько надо бегать, чтобы исчез целлюлит? Она говорит, что в их команде никого не было без целлюлита, хотя бегали они очень много. Даже парочка уникально жилистных девчонок, которые даже на шоколаде не способны поправиться (это подтвердилось лишний раз во время восстановления их команды на 7-ми разовом питании после ЧМ) – всё равно имели целлюлит. Зато достоверно известно, что девочки, танцующие у шеста, много времени уделяют целевому массажу пробленых зон, и добиваются хороших результатов без многокилометровых пробегов.
Леся, для победы над целлюлитом есть условия необходимые и достаточные. Бег – одно из возможно необходимых условий в некоторых \”наборах еженедельной нагрузки\”, но не единственно достаточное.
А причина может быть какая угодно. Записывайтесь к тренеру на приём – расскажут и про необходимость сочетать кардио с силовыми, и про норму овощей и фруктов. Ну и про то, что без учёта КБЖУ и достаточного поступления микроэлементов жир может накапливаться при почти любом уровне активности.
Бедные британские женщины