Польза магния для организма мужчин

Когда-то мужчины получали с пищей 500 мг магния, а теперь даже зожники с едой не могут набрать 200 мг.

“Здоровый образ жизни” жить мешает

Когда мужчина с высоким сахаром и низким тестостероном спрашивает у фитнес-тренера, как ему похудеть, то не самый глупый фитнес-тренер начинает с калорий, но потом оказывается, что две тысячи килокалорий выдержать никак не возможно. Четыре тысячи килокалорий пельменей, пиццы и печенек выдержать на диване у телевизора можно, а две – нет. Если не получается выдержать свою норму «калорий еды», значит эти калории – не еда.

Соревновательные бодибилдеры и модели-анорексички прилагают огромные усилия, чтобы выйти на сцену без жира, но потом всё равно приходят к форме «все мы люди», ибо жить в «хорошей форме» почему-то тяжело.

Популярные врачи на государственных каналах телевидения, которые сами в форме «все мы люди», убеждают домохозяек у экранов, что если привести себя в форму спортом и диетой, то жизнь наладиться, но бывшие фитоняхи-тренеры в тренажёрных залах на персональных тренировках говорят своим клиенткам, что самое трудное в жизни – это тренироваться на диете. Официальное мнение специалистов расходиться с разговорами в раздевалках фитнес-клубов. Если «хорошая форма» мешает жить и делает жизнь тяжёлой, значит это был не ЗОЖ.

Бегуны желают друг другу лёгких ног

Магний для лёгкой жизни мужчины

Чтобы быть счастливым, человек не должен сильно мучится. В методике размер/квартал есть правило «мышцы кормить, жир морить». Если ноги трудно волочить на тренировку, значит мышцы голодают. Домохозяйки это чувство описывают, как «тяжесть в ногах», а бегуны перед стартом желают друг другу «лёгких ног». Простой анализ питания на белки не помогает, ибо белки организмом не усваиваются без витаминов, макро- и микроэлементов.

Опытные бегуны, чтобы сделать ноги лёгкими в дополнение к пицце принимают магний, ибо съедать много салатов из тёмно-зелёных овощей – это не вариант, потому что овощи резать некому, а времени на всё нету.

Своим клиентам я не запрещаю пить бады с магнием, но напоминаю, что магний помогает сделать жизнь легче иногда, а тёмно-зелёные овощи – это до конца жизни в чате с нормальными мужиками.