Оздоровительный бодибилдинг – это тренировки с остатком сил. Треть сил после тренировки нужно оставлять для желаний других людей: начальника, жены, детей.
Умные часы показывают уровень восстановления. Если силы восстановлены на две третьи, то сколько сил оставить на тренировке?
Школа ничему не учит, поэтому думать не хочется. Хочется верить, что умные часы скоро станут ещё умнее. Они напишут, сколько раз мне подтянуться, если я глубоко поспал не 42 минуты, а полчаса.
Я разговаривал с айтишниками и инвесторами. Говорю:
— Давайте сделаем приложение, чтобы советы по количеству подтягиваний мне давали.
— Не актуально, – отвечают они, – мало людей умеют подтягиваться. Сейчас в тренде стоять в планке. Домохозяйкам на содержании нравится. Есть у тебя идеи для планки?
Я не хочу стоять в планке. Я не домохозяйка на содержании.
Получается, либо ты в тренде, либо живи своим умом.
В голове нет, в аптеке не купишь.
