Без рубрики

Тренировки и страсть к сладкому

\"\"

ВОПРОС:
Можно ли с помощью тренировок компенсировать страсть к сладкому?

ОТВЕТ:
Тренировки могут и должны компенсировать страсть к сладкому! 
Одна моя клиентка делает так…. Во-первых, она знает, что 50 грамм сладкого – это около 300 ккал. Так же она знает, что 300 ккал она сжигает за 30 минут бега. Поэтому. Если она днем съедает маленькое пирожное, то вечером она бежит 30 минут. 
Кроме того к вечеру она убирает все углеводы. На ужин у нее только белки, овощи и никаких углеводов! 
Что Вы едите на ужин? 

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x